Tự động phát
Trước đó ông từng mắc nhiều căn bệnh nặng như tim mạch, cao huyết áp, viêm xoang và đặc biệt là bệnh gout. Đến năm khoảng 60 tuổi, khi thấy cơ thể trên đà xuống dốc không phanh, ông Chắc quyết định phải rèn luyện thể dục, thể thao chống lại bệnh tật.
“Ngày đó, qua lời người bạn giới thiệu tôi đến phòng gym gần nhà tìm hiểu, sau nhiều ngày xem các học viên tập luyện tôi quyết định ghi danh vào học. Lúc đầu cũng lo ngại vì tuổi ngoài 60 rồi sức khỏe không đủ đáp ứng các bài tập, nhưng tôi được anh huấn luyện viên khích lệ nên có động lực hơn”, ông Chắc cho hay.
Ông Chắc có thể “cân” hết tất cả bài tập, đẩy tạ đến 80 - 100kg Ảnh: Minh Chơn |
Thân hình cơ bắp, rắn chắc như cái tên của ông Ảnh: Minh Chơn |
65 tuổi mới đến phòng gym tập luyện khiến nhiều người xì xầm, bàn tán. Bỏ mặc ánh mắt tò mò của mọi người, ông Chắc lặng lẽ tập luyện ngày này qua tháng khác. Ông cho biết, những buổi đầu đi tập rất khó khăn, về đau nhức hết mình mẩy, nhưng quen dần. Sau 1 tháng thì thấy khỏe khoắn, tăng cân được hơn 1kg khiến ông rất vui. Đến thời điểm hiện tại, sau 25 năm kiên trì theo đuổi bộ môn gym cân nặng, cụ ông U.90 này đã cán mốc cân nặng 75kg với thân hình khỏe khoắn.
“Mỗi ngày tôi dành 2 tiếng đến phòng tập. Các bài tập được tôi sử dụng rất đều và hài hòa như tập vai, đùi, xô, lưng… Mấy năm trước tôi có thể gánh đùi đến 100kg bây giờ giảm còn 80kg. Do tuổi tác ngày một lớn nên tôi cần cân nhắc các bài tập vừa sức mình. Kiên trì tập trong 1 năm rưỡi đầu, bệnh tật trong người tôi thuyên giảm rất nhiều và cho đến hiện tại khi đi xét nghiệm tổng quát lại cơ thể tôi không còn bệnh”, ông Chắc vui vẻ nói.
Ông Chắc khoe dáng bên chiếc xe mô tô yêu thích Ảnh: Minh Chơn |
Không chỉ rèn luyện cơ thể, ông Chắc còn có ý định mở một phòng gym riêng để hướng dẫn cho nhiều người cùng tập. Chính vì vậy, năm 2016, ông đã tham gia một lớp đào tạo huấn luyện viên môn thể hình và Fitness toàn quốc và lấy được giấy chứng nhận khi ở tuổi 80. Tuy nhiên, thời điểm đó, sau khi ông lấy được bằng thì nhiều phòng tập gym ở TP.Long Xuyên đóng cửa nên ý định của ông phải ngưng lại.
Thời gian ở nhà ông Chắc dành 15 phút tập luyện với bao cát Ảnh: Minh Chơn |
Cụ ông U.90 trở thành huấn luyện viên thể hình lớn tuổi nhất từ trước tới nay ẢNH: MINH CHƠN |
Ngoài đam mê tập gym, ông Khưu Văn Chắc còn có sở thích đặc biệt với xe mô tô. Trước đây, ông sinh sống ở Vũng Tàu còn vợ ông sống tại Long Xuyên. Cứ vài ba tháng ông lại “một mình một xe” vượt hơn 300km về thăm nhà.
Ông Hoàng Ngọc Vũ (chủ phòng Gym Dũng Thảo, TP.Long Xuyên) cho biết, phòng tập của ông có trên dưới 300 học viên nhưng ông Chắc là người lớn tuổi nhất. Ông và ông Chắc đã cùng nhau tập gym từ năm 1996, suốt ngần ấy năm kiên trì luyện tập cơ thể của ông Chắc chuyển biến rất nhiều, bệnh tật mất đi, sắc vóc cường tráng.
Long Xuyên
an giang
chuyện lạ miền Tây
cụ ông U90
Khưu Văn Chắc
Cụ ông lực sĩ
ông cụ U90 tập gym
phượt thủ U90
Bình luận (0)