“Mỡ bụng hoặc mỡ nội tạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như bị hội chứng chuyển hóa như béo phì, bệnh tiểu đường loại 2, huyết áp cao…
Chất béo không bão hòa đơn trong dầu hạt cải giúp giảm lượng mỡ gây tác hại cho sức khỏe”, Giáo sư Penny M.Kris-Etherton thuộc Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) cho biết.
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học kiểm tra tác động của 5 dầu thực vật khác nhau được pha trộn trong khẩu phần ăn uống của các tình nguyện viên, đều có vùng bụng quá cỡ. Sau 4 tuần ăn dầu hạt cải, các tình nguyện viên đều giảm đáng kể mỡ bụng.
tin liên quan
Ăn dầu thực vật có thể giúp giảm mỡ bụngCác nhà khoa học phát hiện dầu thực vật được làm từ cây cải dầu canola có thể giúp giảm mỡ bụng mà không phải tập thể dục. Lượng mỡ mất đi cũng không tích tụ trở lại ở những phần khác của cơ thể.
tin liên quan
Những bài tập đánh tan mỡ bụng dưới hiệu quảLối sống ít vận động, ngồi nhiều là nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng mỡ bụng.
Bình luận (0)