Theo chuyên trang sức khỏe The Healthy, sau đây là 4 khu vực cần vệ sinh kỹ nhưng lại dễ bị bỏ quên.
1. Rãnh lưng
Rãnh lưng nằm ở giữa lưng, cũng chính là khu vực dọc xương sống chúng ta. Nhiều bụi bẩn sẽ tích tụ tại phần rãnh này, khiến nó bẩn hơn nhiều so với phần còn lại của lưng.
Tiến sĩ - bác sĩ Robert Glatter, đang làm việc tại Bệnh viện Lenox Hill (Mỹ), gợi ý: “Bạn nên dùng các dụng cụ tắm chuyên biệt như bọt biển tắm, xơ mướp để chà kỹ khu vực rãnh lưng ít nhất 2-3 lần/tuần để giảm nguy cơ khởi phát nhiễm trùng da”.
 |
Nên dùng dụng cụ tắm chuyên biệt như xơ mướp để chà kỹ khu vực rãnh lưng |
shutterstock |
2. Phía sau tai
Đây là phần da có nhiều nếp nhăn, dễ tích tụ nhiều bụi. Chuyên gia Glatter cho biết: “Khu vực này là nơi ẩn náu lý tưởng cho các vi khuẩn như Staph aureus (tụ cầu vàng), Tinea capitis (nấm da đầu) và Corporis (nấm da toàn thân). Nếu không được làm sạch hằng ngày, chúng có thể bắt đầu tạo ra mùi mốc và gây bệnh”.
3. Lòng bàn chân
Bác sĩ da liễu Sonia Batra (đang làm việc tại Mỹ) cho biết: “Nhiều người nghĩ rằng khi tắm, lòng bàn chân vẫn được vệ sinh tốt nhờ xà phòng và nước trượt xuống từ phần bên trên cơ thể, nhưng thực tế không phải vậy”.
Cùng ý kiến này, tiến sĩ Glatter nói thêm: “Điều quan trọng là cần vệ sinh riêng lòng bàn chân. Tụ cầu vàng và Tinea pedis (vi khuẩn gây ra bệnh nấm da chân) rất phổ biến ở khu vực này, đặc biệt là khi bạn đổ nhiều mồ hôi, không có thói quen đi tất, hay thường dùng dép xỏ ngón để đi ra ngoài”.
4. Lỗ rốn
Tiến sĩ Glatter giải thích: “Rốn là khu vực rất ấm, có nhiều nếp gấp da nên cũng là nơi tuyệt vời để vi khuẩn trú ẩn. Một nghiên cứu đã chỉ ra có ít nhất 60 loại vi khuẩn gây hại trú ngụ tại đây. Hãy vệ sinh rốn hằng ngày bằng tăm bông ngâm trong nước ấm để giảm tối đa nguy cơ viêm nhiễm”.
Bình luận (0)