Duy trì những thói quen này để làm sạch gan

Duy trì những thói quen này để làm sạch gan

19/04/2025 15:37 GMT+7

Gan là cơ quan giữ vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe, nhưng lại dễ bị tổn thương nếu chúng ta không chăm sóc đúng cách. Việc hình thành những thói quen tốt mỗi ngày không chỉ giúp gan hoạt động hiệu quả mà còn góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể.

Gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe. Theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh), gan đảm nhiệm hơn 500 chức năng thiết yếu như thải độc, chuyển hóa dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa các quá trình sinh hóa.

Duy trì những thói quen này để làm sạch gan - Ảnh 1.

Gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể

Để giúp gan hoạt động hiệu quả và tăng cường khả năng loại bỏ độc tố, bạn có thể bắt đầu bằng cách duy trì những thói quen đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày (chi tiết xem trong video).

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.