Giảm 35 kg trong 4 tháng, chàng trai góp mặt tại cuộc thi nhan sắc quốc tế

Từng là nạn nhân của body shaming...

Có niềm đam mê với nghệ thuật từ nhỏ, đến năm 17 tuổi, Huy thử sức tại cuộc thi thể hình Nabba WFF 2023. Để đủ điều kiện tham gia thi đấu, chàng trai đã nỗ lực giảm từ 102 kg xuống 67 kg chỉ trong vòng khoảng 4 tháng.

“Chế độ ăn uống và tập luyện của mình lúc đó vô cùng khắc nghiệt. Ăn rất ít tinh bột và cường độ tập luyện cao. Mình phải tính toán rất chính xác lượng calo nạp vào. Điều này còn liên quan đến việc xử lý áp suất thẩm thấu trong cơ thể để đảm bảo thể trạng tốt nhất khi thi. Do vậy, có những lúc mình cảm thấy vô cùng mệt mỏi và stress”, Huy kể lại.

Chàng trai gen Z cho biết đã có những lần muốn bỏ cuộc, nhưng ý chí và sự kiên trì đã vực dậy Huy. “Mình nghĩ rằng nếu bỏ cuộc thì đồng nghĩa với việc thất bại và dễ dàng chịu thua thì không thể thành công được. Hơn nữa, sự hỗ trợ từ gia đình đã động viên mình rất nhiều trong suốt quá trình này”, nam sinh tâm sự.

ẢNH: NVCC

Chia sẻ thêm về động lực thôi thúc bản thân nỗ lực giảm cân, Huy cho biết mình từng bị body shaming. “Những lời nhận xét tiêu cực khiến mình quyết tâm muốn trở thành phiên bản tốt hơn. Ngoài ra, mình cũng có đam mê với bộ môn thể hình và việc tham gia cuộc thi càng thúc đẩy bản thân hơn. Mình mong muốn không chỉ thay đổi về ngoại hình mà còn nâng cao sức khỏe và sự tự tin. Tất cả những điều đó đã tạo động lực mạnh mẽ để mình kiên trì thực hiện mục tiêu giảm cân”, Huy tâm sự.

Sau khi hoàn thành quá trình “lột xác” về ngoại hình, bí quyết giúp Huy duy trì vóc dáng như hiện tại chủ yếu là nhờ tập luyện đều đặn và ăn uống khoa học. “Mình duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp với 80% thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng, còn 20% là những món bản thân thích ăn. Ngoài ra, mình luôn tìm hiểu thêm về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện để áp dụng những phương pháp tốt nhất cho bản thân. Cuối cùng, duy trì lối sống lành mạnh cũng là một yếu tố quan trọng giúp mình cảm thấy năng lượng và tự tin hơn”, anh chàng chia sẻ.

Trở thành đại diện của Việt Nam tại đấu trường nhan sắc quốc tế

Quá trình nỗ lực giảm cân đầy kiên trì và bền bỉ của Huy cũng đã được đền đáp. Sau khi vượt qua nhiều đối thủ xuất sắc, Huy trở thành đại diện của Việt Nam tham dự cuộc thi Mister Cosmopolitan 2024 được tổ chức tại Thái Lan vào tháng 10 sắp tới đây. Việc trở thành đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi lần này mang ý nghĩa to lớn đối với Huy. Đây là một bước ngoặt quan trọng trên con đường nghệ thuật mà anh chàng đang theo đuổi.

ẢNH: NVCC

Nam sinh chia sẻ: “Khi nhận được thông tin được đại diện cho Việt Nam, trong đầu mình không hề có ý nghĩ lo lắng hay cảm thấy chưa sẵn sàng. Mình chỉ nghĩ đến việc sắp xếp lịch trình và chuẩn bị thật tốt cho cuộc thi. Vì mình còn trẻ, có nhiều thời gian để phát triển bản thân nên không ngại môi trường xa lạ hay rào cản ngôn ngữ. Mình luôn khao khát học hỏi và khám phá những điều mới mẻ. Và có lẽ tất cả những yếu tố đó đã giúp mình có được cơ hội này”.

Để chuẩn bị cho cuộc thi sắp tới, Huy đã trau dồi sự tự tin, kiến thức và kỹ năng ngoại giao. “Mình muốn mang đến hình ảnh về con người Việt Nam thật tự tin, thân thiện và đầy nhiệt huyết đến với bạn bè quốc tế trong cuộc thi sắp tới. Hơn nữa, mình rất muốn truyền tải lòng yêu nước và niềm tự hào về văn hóa, truyền thống của Việt Nam. Mình mong rằng hình ảnh của bản thân sẽ không chỉ đại diện cho cá nhân mà còn cho tất cả những giá trị tốt đẹp của đất nước, để mọi người thấy được vẻ đẹp và sự mến khách của con người Việt Nam”, Huy bày tỏ.

ẢNH: NVCC

Trước đây Huy cũng từng góp mặt tại một số cuộc thi về nhan sắc và đạt được các thành tích như: huy chương đồng ở hạng mục Men’s Physique, lọt vào top 5 ở Sport Model, top 60 tại Mister Vietnam…

Mặc dù có niềm đam mê với nghệ thuật nhưng chàng trai gen Z chọn theo học ngành marketing. Huy chia sẻ: “Mình nghĩ rằng việc học marketing sẽ giúp bản thân phát triển kỹ năng và hiểu biết cần thiết để kết nối nghệ thuật với thị trường. Hai lĩnh vực này không đối lập nhau, mà có thể bổ trợ cho nhau rất tốt, mình có thể mang những ý tưởng nghệ thuật vào trong các chiến dịch marketing, tạo ra những sản phẩm vừa sáng tạo và hiệu quả. Mình hy vọng rằng có thể kết hợp đam mê nghệ thuật và kinh doanh để phát triển trong tương lai”.

Bên cạnh việc học, Huy còn làm mẫu ảnh cùng với một công việc văn phòng part - time. Những công việc này giúp chàng trai trang trải cuộc sống và theo đam mê. Ngoài ra, Huy còn tham gia một số hoạt động thiện nguyện. “Mình luôn cố gắng cân bằng thời gian và chủ động sắp xếp lịch trình bằng cách lập kế hoạch rõ ràng. Mình thường tạo thời khóa biểu để sắp xếp lịch học và các hoạt động khác. Điều quan trọng là luôn ưu tiên việc học. Nhờ vậy, mình có thể theo đuổi đam mê mà không lo lắng về việc học”, Huy chia sẻ.