giảm cân nhanh: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Không phải ai cũng nên uống nước chanh buổi sáng

Uống nước chanh buổi sáng được xem là tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo thức uống này không 'đa năng' như nhiều người nghĩ, thậm chí có thể gây hại nếu dùng sai cách.

4 thói quen ăn uống, tập luyện giảm cân cần tránh vì sẽ gây hại

Giảm cân thế nào để xương vẫn khỏe mạnh?

5 mẹo giúp giảm cân sau tết

Người đàn ông giảm 42 kg chỉ trong 90 ngày

Muốn đốt calo nhiều hơn thì tập thế nào, ăn cái gì?

Khỏe đẹp mỗi ngày

5 nguyên tắc vàng giúp giảm cân nhanh

Khỏe đẹp mỗi ngày

Kết hợp nước ép cà rốt, táo, nước ép gừng để có giải pháp giảm cân nhanh

Mách bạn cách giảm cân nhanh nhất

Giảm cân hiệu quả nhờ tinh chất cà phê

Cà phê không những là loại đồ uống quen thuộc, đây còn là một trong những bí quyết giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cô gái bị chùng nhão da vì giảm 86 kg trong 11 tháng

Thực đơn giảm cân nhanh với gỏi xoài

Xoài là một loại trái cây dễ ăn, ngon và bổ dưỡng. Quả xoài giàu chất xơ nên ăn xoài còn có thể giúp bạn kiểm soát được cân nặng thông qua việc làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu, giữ ổn định mức đường huyết, từ đó sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Và điều này cần thiết cho những ai đang muốn giảm cân .

Thực đơn giảm cân nhanh

Thay vì áp dụng thực đơn giảm cân với yến mạch trong một tuần thì bạn có thể kéo dài thời gian thực hiện khoảng hai tháng để đảm bảo sức khỏe và có được kết quả giảm cân chắc chắn hơn. Yến mạch còn là thực phẩm tốt cho tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp…

Giảm cân tự nhiên

Chế độ ăn uống và việc tập thể dục là những hoạt động có vai trò then chốt đối với nỗ lực giảm cân. Ngoài ra còn có những cách tự nhiên khác.

Uyên Trang: Từ nàng mập 70 kg trở nên thon gọn ngỡ ngàng

(iHay) Ca sĩ Quách Tuấn Du "vạch trần" bí mật động trời: Uyên Trang từng là một nàng béo 70kg!

Chạy bộ để giảm cơn thèm thuốc lá

Nếu bạn đang tìm cách giảm hoặc bỏ thuốc lá, thì chạy bộ, đi bộ nhanh là giải pháp cho bạn. Các nhà khoa học thuộc Đại học Exeter (Anh) phát hiện rằng, tập thể dục có thể giúp những người có thói quen phì phèo giảm được cơn thèm nicotine.

Giảm cân dễ dàng

Ăn uống thất thường, thức ăn nhanh hay rượu bia có thể làm tăng cân. Điều này ảnh hưởng không ít đến ngoại hình và sự tự tin của quý ông.