• An Giang
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Bình Thuận
  • Bình Định
  • Bạc Liêu
  • Bắc Giang
  • Bắc Kạn
  • Bắc Ninh
  • Bến Tre
  • Cao Bằng
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Điện Biên
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Đắk Lắk
  • Đắk Nông
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Gia Lai
  • Hà Nội
  • Hồ Chí Minh
  • Hà Giang
  • Hà Nam
  • Hà Tĩnh
  • Hòa Bình
  • Hưng Yên
  • Hải Dương
  • Hải Phòng
  • Hậu Giang
  • Khánh Hòa
  • Kiên Giang
  • Kon Tum
  • Lai Châu
  • Long An
  • Lào Cai
  • Lâm Đồng
  • Lạng Sơn
  • Nam Định
  • Nghệ An
  • Ninh Bình
  • Ninh Thuận
  • Phú Thọ
  • Phú Yên
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Quảng Ninh
  • Quảng Trị
  • Sóc Trăng
  • Sơn La
  • Thanh Hóa
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Thừa Thiên Huế
  • Tiền Giang
  • Trà Vinh
  • Tuyên Quang
  • Tây Ninh
  • Vĩnh Long
  • Vĩnh Phúc
  • Vũng Tàu
  • Yên Bái
Bạn cần biết Tiện ích Việc làm Liên hệ
Theo dõi báo trên

Kéo dài tuổi thọ nhờ omega-3

04/04/2013 15:34 GMT+7

(TNO) Những ai trên 65 tuổi ăn cá có thể sống thọ trung bình thêm khoảng hai năm so với những người không bổ sung a xít béo omega-3 từ cá.

(TNO) Những ai trên 65 tuổi ăn cá có thể sống thọ trung bình thêm khoảng hai năm so với những người không bổ sung a xít béo omega-3 từ cá.

Những người bổ sung hàm lượng cao a xít béo omega-3 cũng giảm được 35% nguy cơ tử vong vì bệnh tim so với những người có hàm lượng chất này thấp trong máu.

Kéo dài tuổi thọ nhờ omega-3
Cá chứa nhiều a xít béo omega-3 - Ảnh: AFP

Nghiên cứu này do các nhà khoa học thuộc Trường Y Harvard (Mỹ) tiến hành, theo hãng tin AFP.

Để rút ra kết luận trên, nhóm nghiên cứu khảo sát dữ liệu của 2.700 người trên 65 tuổi trong 16 năm.

Loại a xít béo omega-3 này có nhiều trong các loại  như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu.

Theo các chuyên gia thuộc Trường Y Harvard, mọi người nên ăn ít nhất là hai khẩu phần cá béo mỗi tuần.

Huỳnh Thiềm

>> Thai phụ ăn cá, con giảm nguy cơ ADHD
>> Thai phụ ăn đậu phộng, con giảm nguy cơ dị ứng
>> A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá
>> Bổ sung a-xít béo omega-3 giúp trị trầm cảm

Top

Bình luận không đăng nhập

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.