Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

OMEGA-3

Đây là thời điểm ăn cá giúp cơ thể tận dụng omega-3 hiệu quả hơn

Đây là thời điểm ăn cá giúp cơ thể tận dụng omega-3 hiệu quả hơn

Cá giàu omega-3 tốt cho tim mạch và não bộ. Các chuyên gia cho biết lựa chọn bữa ăn phù hợp và duy trì ăn cá đều đặn sẽ giúp cơ thể hấp thu, tận dụng omega-3 hiệu quả hơn.
Bản tin sức khỏe 24.6: Omega-3 nhiều công dụng nhưng có phải 'thần dược'?

Bản tin sức khỏe 24.6: Omega-3 nhiều công dụng nhưng có phải 'thần dược'?

Sau tuổi 30, vì sao da và tóc bắt đầu xuống cấp? Chuyên gia chỉ cách cải thiện

Sau tuổi 30, vì sao da và tóc bắt đầu xuống cấp? Chuyên gia chỉ cách cải thiện

Bổ sung omega-3 đúng cách có thể giúp não bộ khỏe mạnh hơn

Bổ sung omega-3 đúng cách có thể giúp não bộ khỏe mạnh hơn

Cá biển hay cá đồng: Người lớn tuổi ăn thế nào để nhận nhiều lợi ích?

Cá biển hay cá đồng: Người lớn tuổi ăn thế nào để nhận nhiều lợi ích?

Cá biển hay cá đồng: Đâu là lựa chọn ‘vàng’ cho người bệnh mạn tính?

Cá biển hay cá đồng: Đâu là lựa chọn ‘vàng’ cho người bệnh mạn tính?

Ít ai ngờ omega-3 và chất xơ trong mè đen lại mang đến những lợi ích này

Ít ai ngờ omega-3 và chất xơ trong mè đen lại mang đến những lợi ích này

Nghiên cứu mới phát hiện omega-3 có thể giảm một nửa nguy cơ ung thư tụy
Sức khỏe

Nghiên cứu mới phát hiện omega-3 có thể giảm một nửa nguy cơ ung thư tụy

Các nhà khoa học tìm ra cách dùng omega-3 để tiêu diệt tế bào ung thư
Các nhà khoa học tìm ra cách dùng omega-3 để tiêu diệt tế bào ung thư
Sức khỏe

Các nhà khoa học tìm ra cách dùng omega-3 để tiêu diệt tế bào ung thư

Đột phá điều trị ung thư: 15 bệnh nhân không còn khối u sau mũi tiêm mới
3 dấu hiệu cơ thể thiếu omega-3 mà nhiều người dễ bỏ qua
Sức khỏe

3 dấu hiệu cơ thể thiếu omega-3 mà nhiều người dễ bỏ qua

Bổ sung dầu cá omega-3: Thêm tác dụng tích cực cho người thích tập luyện
Da cá chứa những dưỡng chất gì, liệu có nên ăn?
Sức khỏe

Da cá chứa những dưỡng chất gì, liệu có nên ăn?

Cá hồi chín để được bao lâu trong tủ lạnh?
Gan nhiễm mỡ nên ăn cá gì, chế biến ra sao?
Sức khỏe

Gan nhiễm mỡ nên ăn cá gì, chế biến ra sao?

Loại vitamin quen thuộc có thể là 'cứu tinh' cho gan nhiễm mỡ
Bác sĩ gợi ý những loại cá giàu omega-3 cho người lớn tuổi
Sức khỏe

Bác sĩ gợi ý những loại cá giàu omega-3 cho người lớn tuổi

Người lớn tuổi ngủ bao nhiêu là đủ, dậy sớm có quan trọng?
Uống dầu cá có giúp kiểm soát huyết áp không?
Sức khỏe

Uống dầu cá có giúp kiểm soát huyết áp không?

Bổ sung dầu cá omega-3: Điều gì xảy ra với cơ thể nếu dùng quá nhiều?
Ngâm hạt chia với nước hay sữa: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe?
Sức khỏe

Ngâm hạt chia với nước hay sữa: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe?

Uống nước hạt chia có giúp giảm cholesterol?
Ăn trứng mức vừa phải: Lợi cho cơ bắp, thêm tín hiệu tốt cho não bộ
Sức khỏe

Ăn trứng mức vừa phải: Lợi cho cơ bắp, thêm tín hiệu tốt cho não bộ

Trứng lòng đào và chín kỹ: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Cá nuôi và cá tự nhiên: Có khác nhau về giá trị dinh dưỡng không?
Sức khỏe

Cá nuôi và cá tự nhiên: Có khác nhau về giá trị dinh dưỡng không?

Lợi ích protein đáng ngạc nhiên từ cá hồi
Uống nước hạt chia có giúp giảm cholesterol?
Sức khỏe

Uống nước hạt chia có giúp giảm cholesterol?

Hạt chia kết hợp nha đam: lợi ích bất ngờ đến cơ thể
Mỗi tuần nên ăn cá mấy lần để đủ omega-3?
Sức khỏe

Mỗi tuần nên ăn cá mấy lần để đủ omega-3?

Ăn cá: Chuyên gia bật mí cách hấp thu omega-3 hiệu quả
Ăn cá: Chuyên gia bật mí cách hấp thu omega-3 hiệu quả
Sức khỏe

Ăn cá: Chuyên gia bật mí cách hấp thu omega-3 hiệu quả

Bổ sung dầu cá omega-3: Điều gì xảy ra với cơ thể nếu dùng quá nhiều?
Cách chọn chất béo lành mạnh cho người bị gan nhiễm mỡ
Sức khỏe

Cách chọn chất béo lành mạnh cho người bị gan nhiễm mỡ

Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh giúp kiểm soát cholesterol, huyết áp
Bổ sung dầu cá omega-3: Điều gì xảy ra với cơ thể nếu dùng quá nhiều?
Sức khỏe

Bổ sung dầu cá omega-3: Điều gì xảy ra với cơ thể nếu dùng quá nhiều?

Ngoài dầu cá, 8 thực phẩm sau đây giúp bổ sung omega-3 hiệu quả mỗi ngày
Huyết áp thấp cần cẩn trọng khi dùng omega-3
Sức khỏe

Huyết áp thấp cần cẩn trọng khi dùng omega-3

Khi nào nên tầm soát ung thư tuyến giáp?
Thịt đỏ và thịt trắng: Nên ăn loại nào nhiều hơn?
Sức khỏe

Thịt đỏ và thịt trắng: Nên ăn loại nào nhiều hơn?

Trứng với thịt đỏ: Loại nào tốt cho đường huyết hơn?
Ăn cơm với thịt gà mỗi ngày: Lợi ích và rủi ro cần biết
Sức khỏe

Ăn cơm với thịt gà mỗi ngày: Lợi ích và rủi ro cần biết

Thịt gà và trứng, loại nào tốt hơn? Kết luận từ chuyên gia
Bí quyết bổ sung Omega-3 đúng chuẩn ‘vừa tươi vừa tốt’ để tăng cường sức khỏe
Bạn cần biết

Bí quyết bổ sung Omega-3 đúng chuẩn ‘vừa tươi vừa tốt’ để tăng cường sức khỏe

Omega-3 từ dầu cá, đặc biệt là hai thành phần EPA và DHA, từ lâu đã được ghi nhận với nhiều lợi ích đối với sức khỏe tim mạch, não bộ và khả năng hỗ trợ giảm viêm. Tuy nhiên, chất lượng của omega-3 không chỉ phụ thuộc vào hàm lượng hoạt chất mà còn liên quan đến một yếu tố ít được chú ý: mức độ oxy hóa của dầu.
Uống dầu cá omega-3 hằng ngày: Thêm tác dụng bất ngờ
Sức khỏe

Uống dầu cá omega-3 hằng ngày: Thêm tác dụng bất ngờ

Bổ sung dầu cá omega-3: Phát hiện thêm điều bất ngờ
Xem thêm