Lợi khuẩn về cơ bản là vi khuẩn hoặc nấm men sống tốt cho sức khoẻ. Thường được gọi là vi khuẩn tốt hoặc vi khuẩn lành mạnh, probiotic không chỉ giúp giữ cho ruột khỏe mạnh mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Cơ thể chúng ta được tạo thành từ các tế bào của người và vi khuẩn gần như bằng nhau. Những vi khuẩn nhỏ bé này rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta nhưng chúng đang giảm dần.
Chuối xanh có vị đắng do hàm lượng tanin cao, và rất giàu tinh bột. Vỏ chuối xanh có nhiều chất chống ô xy hóa, chất kháng khuẩn. Ruột chuối giàu khoáng chất và vitamin...
Eczema là một tình trạng da phổ biến hay còn gọi là bệnh chàm. Một số người mắc bệnh eczema sử dụng probiotic (lợi khuẩn) để giúp quản lý tình trạng bệnh và đã mang lại hiệu quả tích cực.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Khoa học và Công nghệ Missouri (Mỹ) cho biết dầu hạnh nhân có thể giúp đẩy lùi bệnh béo phì và tiểu đường.
Các vi khuẩn sống trong ruột không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn mà chúng cũng ảnh hưởng mạnh đến hệ miễn dịch.
Probiotic - lợi khuẩn có cả trong thức ăn và dạng bổ sung - đang được quảng bá như một viên thuốc thần kỳ cho sức khỏe, nó có thể đánh bại các chứng dị ứng và trầm cảm, tăng cường miễn dịch, theo womansday.
Thời điểm chuyển mùa, độ ẩm không khí cao tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển, cộng thêm hệ miễn dịch suy giảm sẽ là cơ hội để vi khuẩn tấn công gây các bệnh đường hô hấp và tiêu hóa...
Tiến sĩ Sarah Brewer, nhà dinh dưỡng học về y học, cho biết các thói quen ăn uống của chúng ta vô tình có thể làm mất hết lượng vitamin và chất khoáng quan trọng trong cơ thể.
Lợi khuẩn là các vi sinh vật có lợi trong đường ruột. Những vi khuẩn hữu ích này giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn, sản sinh ra vitamin và tiêu diệt các vi khuẩn có thể gây bệnh cho cơ thể.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Quốc gia Singapore (NUS) đã tạo ra một loại bia chua có lợi cho sức khoẻ, có thể làm tăng khả năng miễn dịch và cải thiện sức khoẻ ruột.
Một số loại vi khuẩn đường ruột có thể làm người ta trẻ lâu, theo nghiên cứu mới.
Theo nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san Gastroenterology, những người lớn bị hội chứng ruột kích thích (IBS) giảm đáng kể chứng lo âu hoặc trầm cảm khi được bổ sung lợi khuẩn probiotics.
Kim chi là thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotics, tốt cho đường ruột và giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Kim chi cũng có đặc tính kháng viêm và giải độc cơ thể nên giúp ngừa nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Vi khuẩn sống trong và trên cơ thể chúng ta được gọi là vi khuẩn và có khoảng 100.000 tỉ tế bào vi khuẩn nằm ở ruột.
Chuối là một trong những trái cây phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới.
