Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Phát hiện lợi ích bất ngờ của 2 phút leo cầu thang mỗi ngày?; Dùng lửa để tạo kiểu tóc, nam thanh niên nhập viện vì bỏng nặng; Đừng để những thứ trong nhà bếp 'bí mật' hủy hoại sức khỏe bạn...
Đừng bao giờ quên uống nước 4 lúc này
Mọi tế bào trong cơ thể đều cần nước. Chuyên gia Sarah Krieger, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Mỹ, cho biết nước rất quan trọng đối với chức năng tiêu hóa, tim, phổi và não.
Việc uống bao nhiêu nước thực sự phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể, mức độ hoạt động, điều kiện môi trường… Do đó, hãy uống theo nhu cầu của cơ thể, chuyên gia Krieger khuyến nghị.
Vì điều kiện sinh hoạt và làm việc, nhiều người có thể “quên” uống nước. Tuy nhiên, chuyên gia lưu ý có 4 thời điểm bạn đừng bao giờ quên uống nước.
 |
Uống 1 - 2 ly nước khi thức dậy có thể giúp chống lại bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch |
SHUTTERSTOCK |
Buổi sáng là một trong những thời điểm tốt nhất để cung cấp nước cho cơ thể. Uống 1 - 2 ly nước khi thức dậy có thể giúp chống lại bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch. Chuyên gia Krieger giải thích, bởi cơ thể không được cấp nước khi đang ngủ, nên khi thức dậy đã mất nước. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 5.11.
Phát hiện lợi ích bất ngờ của 2 phút leo cầu thang mỗi ngày?
Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ. Một nghiên cứu mới đây phát hiện chỉ cần vận động cường độ cao 2 phút/ngày, chẳng hạn như leo cầu thang, cũng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.
Nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học Sydney (Úc) thực hiện. Họ đã phân tích dữ liệu thu thập được từ hơn 70.000 người Anh.
 |
Leo cầu thang chỉ 2 phút/tuần cũng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm |
SHUTTERSTOCK |
Những người tham gia sẽ báo cáo mức độ vận động thể chất trong 1 tuần. Sau đó, các nhà khoa học sẽ theo dõi sức khỏe của họ trong 7 năm tiếp theo. Độ tuổi trung bình của những người tham gia là 60 tuổi. Kết quả nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 5.11.
Dùng lửa để tạo kiểu tóc, nam thanh niên nhập viện vì bỏng nặng
Một thanh niên 18 tuổi ở Ấn Độ mới đây đã phải nhập viện vì cắt tóc bằng một phương pháp nguy hiểm. Thay vì dùng kéo, thợ cắt tóc của anh đã dùng lửa để tạo kiểu tóc, dẫn đến bỏng nặng và nhiễm trùng.
Sự việc xảy ra tại một tiệm cắt tóc ở thành phố Vapi, bang Gujarat (Ấn Độ). Danh tính của thanh niên trong vụ việc không được tiết lộ.
 |
Thanh niên 18 tuổi ở Ấn Độ đã bị bỏng nặng sau khi dùng lửa để cắt tóc |
SHUTTERSTOCK |
Vào ngày 27.10, chàng thanh niên đến tiệm và được làm tóc với phương pháp “cắt tóc bằng lửa”. Theo đó, người thợ cắt tóc sẽ dùng lửa thay vì dùng kéo.
Một đoạn video đã ghi lại quy trình này. Ban đầu, người thợ bôi thuốc lên mái tóc, chải tóc ngay ngắn rồi dùng một chiếc khăn che trán và mặt chàng thanh niên lại. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)