Tại sao nên uống nước ngay khi vừa thức dậy?
Bắt đầu ngày mới bằng việc uống nước ngay sau khi thức dậy là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Theo Times of India, đây là một trong những cách giúp cơ thể phục hồi sau một đêm dài ngủ, đồng thời hỗ trợ nhiều chức năng sinh học quan trọng của cơ thể.
Sức khỏe
Dấu hiệu khi thức dậy tiết lộ bạn có thể bị huyết áp cao
Hiện có rất nhiều người đang gặp rắc rối với vấn đề huyết áp cao. Chế độ ăn uống và lối sống được cho là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đôi khi các vấn đề về huyết áp có thể xảy ra do nguyên nhân di truyền, căng thẳng và thiếu ngủ.Xem thêm
