Ngoài ra, trong ngày chủ nhật 17.4.2022 còn có các tin bài sức khỏe đáng chú ý sau: Chuyên gia: 7 thói quen xấu này đang hủy hoại cơ thể bạn, Rèn cơ bụng 6 múi: Bài tập với dây thừng, Có những cặp thuốc bổ không nên uống cùng nhau!...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đột ngột bỏ cà phê?
Mặc dù cà phê có một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số người có thể nên bỏ cà phê. Và bạn sẽ biết được những ai nên bỏ cà phê ở cuối bài.
Nhưng nếu muốn bỏ cà phê, tốt nhất bạn nên giảm dần dần và cho cơ thể thời gian để thích nghi với những thay đổi.
Cơ thể chúng ta trở nên phụ thuộc vào cà phê, và bỏ cà phê một cách đột ngột có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu, còn được gọi là cai caffein.
Sau đây trang tin Bright Side sẽ tiết lộ điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đột ngột bỏ cà phê.
1. Bạn có thể bị đau đầu
|
Bỏ cà phê một cách đột ngột có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu |
Shutterstock |
Nếu bạn đã từng thức dậy với một cơn đau đầu khủng khiếp, một tách cà phê nóng, mạnh mẽ có thể làm cho cơn đau này tan biến. Nguyên nhân là do cà phê làm co các mạch máu trong não.
Khi bạn bỏ cà phê, các mạch máu giãn nở ra, làm tăng lưu lượng máu lên não. Cơ thể có thể phản ứng với sự thay đổi đột ngột của lưu lượng máu bằng những cơn đau đầu kéo dài trong khi não thích ứng với lưu lượng máu tăng lên, theo Bright Side.
2. Bạn có thể cảm thấy lo lắng hơn
Cơ thể bạn đã phụ thuộc vào cà phê. Cắt cà phê đột ngột có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và căng thẳng.
Và nếu bạn đã quen với việc uống cà phê với đường hoặc sữa, bạn còn có thể gặp thêm các triệu chứng cai đồ ngọt, điều này có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng hơn nữa.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đột ngột bỏ cà phê?trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 17.4.2022. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về cà phê như: Tin tuyệt vời cho những người yêu thích cà phê, Khoa học khám phá ra bí mật ở người nghiện cà phê...
Bác sĩ da liễu chỉ cách phát hiện ung thư da
Ung thư da là bệnh ung thư phổ biến nhất ở Mỹ, với 1/5 người Mỹ phát triển bệnh này ở tuổi 70. Hầu hết các loại ung thư da đều có thể điều trị được nếu được phát hiện sớm.
Vì vậy việc phát hiện sớm ung thư da là vô cùng quan trọng.
Bác sĩ Brian Gastman ở Mỹ cho biết: “Những người có nguy cơ cao có thể được hưởng lợi từ việc thăm khám bác sĩ da liễu hằng năm để kiểm tra da.
"Chờ đợi càng lâu, bạn càng tăng nguy cơ phải trải qua các liệu pháp điều trị độc hại hơn và nguy cơ tử vong càng lớn. Một cuộc hẹn với bác sĩ da liễu có thể cứu sống bạn", bác sĩ Gastman lưu ý, theo Eat This, Not That!
Đây là những gì ung thư da trông như thế nào, theo các chuyên gia.
1. Ung thư biểu mô tế bào đáy
|
Nếu thấy nghi ngờ, bạn nên đi gặp bác sĩ sớm |
shutterstock |
Khoảng 2 triệu người Mỹ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư biểu mô tế bào đáy (dạng ung thư phổ biến nhất trên toàn thế giới) mỗi năm. Mayo Clinic cho biết: “Ung thư biểu mô tế bào đáy thường xuất hiện ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của cơ thể, chẳng hạn như cổ hoặc mặt.
"Ung thư biểu mô tế bào đáy có thể xuất hiện dưới dạng một vết sưng như ngọc trai hoặc sáp, một vết thương phẳng, màu thịt hoặc màu nâu giống như vết sẹo, vết loét chảy máu hoặc đóng vảy, vết thương này sẽ lành và tái phát", theo Mayo Clinic.
2. Ung thư biểu mô tế bào vảy
Ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC) thường liên quan đến những người sử dụng giường tắm nắng, có làn da trắng, bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc những người đã cấy ghép nội tạng.
Tổ chức Ung thư Da cho biết: “SCC có thể xuất hiện dưới dạng các mảng dày, thô ráp, có vảy và có thể đóng vảy hoặc chảy máu”.
"Chúng cũng có thể giống với mụn cóc hoặc vết loét hở không lành hẳn. Đôi khi SCC biểu hiện dưới dạng khối u nổi lên ở rìa với vùng thấp hơn ở trung tâm có thể chảy máu hoặc ngứa", theo Tổ chức Ung thư Da.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài Bác sĩ da liễu chỉ cách phát hiện ung thư da trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 17.4.2022. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về ung thư như: Người có 2 thói xấu này, sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư gấp 30 lần, Nam giới chú ý dấu hiệu này khi ngồi tiết lộ ung thư tuyến tiền liệt...
4 lý do tuyệt vời bạn nên ăn thanh long trong mùa hè
Một loại trái cây ít calo với thành phần dinh dưỡng tuyệt vời, là một sự bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn uống mùa hè của bạn để đánh bại cái nóng và cơn đói giữa bữa, theo nhật báo Ấn Độ Hindustan Times.
Chứa đầy vitamin A, C và các khoáng chất như canxi, sắt và magiê, thanh long có rất nhiều lợi ích. Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Shweta Shah, người sáng lập chương trình chăm sóc sức khỏe EatFit 247 (Ấn Độ), đã nói về tất cả những lý do nên ăn thanh long trong mùa hè này.
1. Chống lại ung thư, chống lão hóa
Thanh long có hàm lượng chất chống oxy hóa cao như flavonoid, axit phenolic và betacyanin. Các chất tự nhiên này bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, từ đó có thể chống ung thư và lão hóa sớm, theo Hindustan Times.
2. Món ăn vặt tuyệt vời cho người mắc bệnh tiểu đường
Những người bị bệnh tiểu đường phải rất cẩn thận về các loại trái cây ăn vào.
Thanh long rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Nó ít chất béo và giàu chất xơ và giúp no lâu. Nó cũng giúp giảm lượng đường trong máu.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài 4 lý do tuyệt vời bạn nên ăn thanh long trong mùa hè trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 17.4.2022. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về trái cây như: ...
Kính chúc các bạn ngày chủ nhật vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình.
Bình luận (0)