Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Chủ động 'ém tinh binh' có tốt cho sức khỏe?; Lưỡi màu này có thể là dấu hiệu cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm; Hiểu đúng về phương pháp làm đẹp ít xâm lấn...
Loại trái cây làm sạch mảng bám động mạch, ngăn ngừa đau tim, đột quỵ
Có một loại trái cây chống oxy hóa, nếu ăn mỗi ngày sẽ làm sạch các động mạch tắc nghẽn, ngăn ngừa đau tim, đột quỵ.
Nghiên cứu nói rằng ăn 1 quả táo mỗi ngày có thể giúp tránh xa bác sĩ. Nhưng có một nghiên cứu còn chỉ ra điều đặc biệt hơn.
 |
Táo có khả năng làm sạch mảng bám tích tụ trong động mạch |
SHUTTERSTOCK |
Nghiên cứu do tiến sĩ Bahram H. Arjmandi, Giáo sư, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Thực phẩm và Khoa học Thể dục tại Đại học bang Florida (Mỹ), thực hiện đã phát hiện ăn 1 - 2 quả táo mỗi ngày trong 1 năm, đã giảm 23% mức cholesterol xấu.
Bệnh tim mạch vành bắt đầu khi các động mạch bị tắc nghẽn do mảng bám tích tụ. Mảng bám làm giảm lưu lượng máu, dẫn đến đau tim và đột quỵ. Theo thời gian, sự tích tụ mảng bám cũng khiến các động mạch dày lên hoặc cứng lại - gọi là xơ vữa động mạch. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 15.1.2023.
Loại trái cây làm sạch mảng bám động mạch, ngăn ngừa đau tim, đột quỵ
Chủ động 'ém tinh binh' có tốt cho sức khỏe?
Có người cho rằng trong những cuộc 'mây mưa', dù có hứng khởi đến mấy, người đàn ông chủ động không xuất tinh thì sẽ rất tốt cho sức khỏe vì như vậy sẽ bảo toàn được tinh dịch, thứ dịch mà y học cổ đại cho rằng còn quý hơn huyết dịch. Thực ra, đây là một nhận định sai lầm.
 |
Điều quan trọng là làm sao sau mỗi cuộc “hành phòng”, hai người đều cảm thấy thỏa mãn cả về tinh thần và thể xác, giấc ngủ sâu hơn |
Minh họa: shutterstock |
Như chúng ta đã biết, hoạt động tình dục là một bản năng của con người, thuộc nhu cầu sinh lý bình thường. Sinh hoạt tình dục không chỉ đem lại niềm hạnh phúc cho đôi bên mà còn có lợi cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Nhưng, vấn đề là ở chỗ, hoạt động tình dục phải hết sức hài hòa và điều độ. Hài hòa có nghĩa là cả hai đều bảo trì được sự nhất trí về các mặt ham muốn, cảm hứng và cao trào. Điều độ có nghĩa là không thái quá hoặc bất cập về tần số, thời gian, cường độ… sinh hoạt.
Điều quan trọng là làm sao sau mỗi cuộc “hành phòng”, hai người đều cảm thấy thỏa mãn cả về tinh thần và thể xác, giấc ngủ sâu hơn, buổi sáng thức dậy thấy tinh thần thư thái, không đau đầu chóng mặt, không đau lưng mỏi gối... Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 15.1.2023.
Chủ động 'ém tinh binh' có tốt cho sức khỏe?
Lưỡi màu này có thể là dấu hiệu cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm
Màu sắc của lưỡi có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe của bạn.
Mức độ cholesterol cao sẽ gây ra nhiều biến chứng theo thời gian, nhưng nhiều bệnh nhân không nhận biết các triệu chứng. Theo thời gian, cholesterol cao có thể dẫn đến tích tụ mảng bám trong động mạch, gây ra biến chứng khác như ứ máu hoặc lưu lượng máu bị ngưng trệ, làm cho màu sắc của lưỡi bị đổi màu.
 |
Mức độ cholesterol cao sẽ gây ra một loạt biến chứng theo thời gian |
SHUTTERSTOCK |
Tạp chí y khoa Frontiers in Medicine đã cảnh báo: Lưỡi tím sẫm và tĩnh mạch dưới lưỡi nổi to là dấu hiệu quan trọng của tình trạng ứ đọng máu.
Chuyên trang khoa học Science Direct giải thích: Các dấu hiệu của ứ máu liên quan đến tim bao gồm môi hơi xanh hoặc thâm đen, đánh trống ngực do tim đập nhanh, đau nhói ở ngực và cảm giác tức ngực. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Lưỡi màu này có thể là dấu hiệu cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm
Bình luận (0)