Ngồi liên tục: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Ngồi liên tục bao lâu thì bắt đầu gây hại cho cột sống?

Ngồi lâu, đặc biệt với tư thế xấu, sẽ khiến cột sống chịu nhiều áp lực. Áp lực này tác động chủ yếu lên đĩa đệm, dây chằng và cơ quanh lưng.