Sữa đậu nành được làm từ hạt đậu nành nghiền nát, chứa nhiều protein thực vật, ít chất béo bão hòa và không chứa cholesterol. Đặc biệt, trong sữa đậu nành còn có isoflavone, một loại flavonoid có tác dụng chống ô xy hóa và kháng viêm, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ). Vậy sữa đậu nành có thực sự tốt cho người bệnh tiểu đường và nên uống ra sao?
Người tiểu đường có nên uống sữa đậu nành?
Bình luận (0)