Nguy cơ sức khỏe từ thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng việc sử dụng điện thoại trước khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của Pseudomonas aeruginosa - một loại vi khuẩn có hại có thể ẩn náu trong điện thoại của người dùng.

Bất ngờ với lượng vi khuẩn trên điện thoại

Theo Daily Mail, các nhà khoa học đã phát hiện điện thoại có thể bẩn gấp 10 lần so với bồn vệ sinh, điều này cho thấy mức độ ô nhiễm vi khuẩn trên các thiết bị di động cao hơn nhiều so với những gì chúng ta tưởng tượng. Pseudomonas aeruginosa là loại vi khuẩn thường có mặt trong phân và có thể gây ra các bệnh lý nghiêm trọng như viêm phổi và nhiễm trùng huyết nếu con người tiếp xúc với nó.

ẢNH: AFP

Các nhà nghiên cứu cho biết, môi trường ấm áp và ẩm ướt của giường ngủ, nơi mà một người có thể đổ mồ hôi tới 700 ml mỗi đêm đã tạo ra điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa phát triển. Vì lý do này, các chuyên gia khuyến cáo, không nên để điện thoại trên giường hoặc dưới gối khi ngủ để giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn.

Thêm vào đó, một nghiên cứu cho thấy trung bình mỗi người chạm vào điện thoại di động khoảng 2.617 lần mỗi ngày, khiến thiết bị này trở thành nơi trú ẩn cho nhiều loại vi khuẩn khác nhau. Để thực hiện nghiên cứu, các nhà khoa học đã thu thập mẫu từ 10 điện thoại thông minh và đồng hồ thông minh, sau đó cho chúng phát triển trong phòng thí nghiệm để xác định các loại vi khuẩn có mặt.

Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và cải thiện chất lượng giấc ngủ, người dùng nên cân nhắc từ bỏ thói quen sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ và giữ cho không gian ngủ của mình luôn sạch sẽ.