| Cách giúp quý ông sở hữu cơ bụng 6 múi với bài tập dây thừng |
| cát anh |
Rèn cơ bụng 6 múi: Bài tập với dây thừng
17/04/2022 06:00 GMT+7
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện, cử nhân ngành Giáo dục thể chất, Trường ĐH Thể dục thể thao TP.HCM, hướng dẫn bài tập bụng với dây thừng 10 phút mỗi ngày giúp quý ông sở hữu cơ bụng 6 múi vạm vỡ.
Tại sao bạn không nên ăn kẹo trước khi tập gym?
Những gì chúng ta ăn trước khi tập có ảnh hưởng rất lớn đến độ sung sức trong phòng gym. Đường giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Thế nhưng, không phải loại thực phẩm có đường nào cũng tốt.
Bình luận (0)