Đàn ông mắc chứng tiểu đêm, phải làm gì?

0 Thanh Niên Online
Chứng tiểu đêm có nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn thực sự tác động đến cuộc sống của những người đàn ông.
 
Hãy gặp bác sĩ khi thói quen và số lần đi tiểu thay đổi bất thường
 /// Shutterstock Hãy gặp bác sĩ khi thói quen và số lần đi tiểu thay đổi bất thường - Shutterstock
Hãy gặp bác sĩ khi thói quen và số lần đi tiểu thay đổi bất thường
Shutterstock
Bác sĩ Asha Herbert, cũng là chuyên gia lối sống, cho biết: “Nếu dậy nhiều lần, họ sẽ bị thiếu ngủ, ảnh hưởng đến mọi thứ, từ năng suất làm việc đến tâm trạng chung. Nó là một chủ đề mà đàn ông không thích nói và thừa nhận. Có một chút cấm kỵ ở đây và tôi nghĩ nhiều người đang đau khổ trong im lặng. Nhưng tiểu đêm phổ biến hơn bạn nghĩ”.
Và điều mà nhiều người đàn ông không biết là có những phương pháp điều trị nocturia - chứng tiểu đêm, theo Daily Mail.
Sau 50 tuổi, một nửa số đàn ông thỉnh thoảng sẽ cần đi tiểu trong đêm. Sau 70 tuổi, một nửa sẽ cần phải dậy từ 2 lần trở lên.
Đó không chỉ là vấn đề đối với những người đàn ông lớn tuổi, nhiều người đàn ông dưới 50 tuổi cũng bị “quấy rầy” như thế.

Tiểu đêm có một vài nguyên nhân:

- Bàng quang hoạt động quá mức hoặc nhiễm trùng bàng quang
- Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt (Benign Prostate Hyperplasia - BPH)
- Ung thư tuyến tiền liệt
- Chất lỏng tích tụ ở phần dưới cơ thể vào ban ngày sau đó được giải phóng khi cơ thể nằm phẳng vào ban đêm
- Ngưng thở tắc nghẽn (Obstructive Sleep Apnea - OSA) khiến bạn thức giấc, và khi thức dậy, bạn muốn đi tiểu
- Bệnh tiểu đường làm bạn khát nước hơn, cơ thể sản xuất ít hoóc môn chống lợi tiểu nên nước thoát ra nhiều hơn
- Những người đàn ông trẻ cần đi vệ sinh nhiều hơn vào ban đêm có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng lây qua đường tình dục, nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc hiếm gặp hơn là khối u.

Có một vài cách giúp giảm bớt:

- Không uống nước 2 - 3 giờ trước khi ngủ. Tránh đồ uống có chứa caffein hoặc có cồn vì chúng có thể kích thích đi tiểu.
- Nếu bạn đọc sách hoặc xem TV vào ban ngày hay đặc biệt là buổi tối, hãy nâng cao chân để giúp cơ thể “thoát” chất lỏng dư thừa trước khi đi ngủ.
- Đi vệ sinh 2 lần ngay trước khi ngủ. Bác sĩ Herbert khuyên: “Đi tiểu rồi đợi 10 phút lại đi để làm trống hoàn toàn bàng quang của bạn”.

Khi nào nên gặp bác sĩ?

“Một số người luôn thức dậy trong đêm. Nhưng nếu bạn nhận thấy sự thay đổi và đi tiểu thường xuyên hơn thì nên tìm đến tư vấn sức khỏe. Bằng cách đó, bất kỳ triệu chứng đáng ngờ nào cũng có thể được loại trừ và nếu đó là khối u, bạn càng điều trị sớm thì càng tốt”, bác sĩ Herbert nói với Daily Mail.
Có thuốc để tăng lượng hoóc môn chống lợi tiểu đối với người bệnh tiểu đường, nhiễm trùng bàng quang; có phương pháp điều trị tăng sản lành tính tuyến tiền liệt...
Nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đêm có thể được điều trị. Vì vậy, hãy mạnh dạn kể hết với bác sĩ nếu việc tiểu đêm làm phiền bạn. 

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm