Hỏi nhanh về Covid-19: Ăn tỏi sống, dùng nước muối súc miệng có ngăn ngừa SARS-CoV-2?

M.Phúc

M.Phúc

(ghi)

3 Thanh Niên Online
Cho tôi hỏi, dùng nước muối súc miệng, rửa mũi, ăn tỏi sống có bảo vệ cơ thể khỏi Covid-19? Nhân đây cho tôi hỏi sau tiêm vắc xin Covid-19, mình cần chú ý gì trong ăn uống không? M.Nhật (41 tuổi, ngụ TP.Thủ Đức, TP.HCM)
Chưa có bằng chứng cho thấy súc miệng bằng nước muối có tác dụng ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng hô hấp, trong đó có nhiễm SARS-CoV-2 /// Ảnh: Shutterstock Chưa có bằng chứng cho thấy súc miệng bằng nước muối có tác dụng ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng hô hấp, trong đó có nhiễm SARS-CoV-2 - Ảnh: Shutterstock
Chưa có bằng chứng cho thấy súc miệng bằng nước muối có tác dụng ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng hô hấp, trong đó có nhiễm SARS-CoV-2
Ảnh: Shutterstock
Phó giáo sư - tiến sĩ - bác sĩ Lâm Vĩnh Niên, Trưởng khoa dinh dưỡng - Tiết chế Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM: 
Súc miệng, rửa mũi bằng nước muối thường được dùng để làm giảm nghẹt mũi. Đối với cảm lạnh thông thường, có một số ít bằng chứng cho thấy rửa mũi thường xuyên bằng nước muối có thể giúp phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng cho thấy rửa mũi thường xuyên có tác dụng ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng hô hấp, trong đó có nhiễm SARS-CoV-2.
Tỏi là thực phẩm tốt cho sức khỏe có thể có một số tính chất kháng khuẩn. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng trong đợt dịch này cho thấy việc ăn tỏi hoặc rửa mũi bằng nước tỏi có vai trò bảo vệ đối với SARS-CoV-2.

Bản tin Covid-19 ngày 2.8: Cả nước thêm 7.455 ca bệnh, sắp có 500.000 lọ thuốc kháng virus từ Mỹ

Sau khi tiêm vắc xin Covid-19, các bạn nên lưu ý:
- Uống đủ nước: Bạn có thể bị sốt nhẹ sau tiêm vắc xin, do đó nên uống đủ nước trong ngày.
- Ăn thức ăn mềm, dễ tiêu: Sau tiêm phòng bạn có thể có cảm giác ớn lạnh, mệt mỏi, đau cơ. Khi có biểu hiện như vậy, bạn có thể chọn ăn món ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo thịt, các món nước, súp mà bạn ưa thích.
- Tránh bia rượu: Bia rượu làm bạn mất nước, đồng thời cũng làm bạn nhức đầu, mệt mỏi nhiều hơn.
- Tiếp tục ăn các món ăn lành mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, D, E, protein (chất đạm), kẽm... đóng vai trò quan trọng cho hoạt động của hệ miễn dịch. Bạn nên ăn nhiều loại rau, trái cây có các màu sắc khác nhau. Vitamin D có trong trứng, cá có mỡ, sữa, nấm... Bạn cũng chọn ăn ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá, thịt gia cầm và các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như đậu hũ, các loại hạt...

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hoa Lê

Hoa Lê

Tôi đã tiêm 1 mũi Astrazeneca, sau khi tiêm uống nước đều đều, không uống nhiều một lúc, khoảng 12 tiếng sau tiêm cơ thể bắt đầu thấy nhức mỏi nên uống 1 viên Paradone. Hôm sau không nhức mỏi nữa nhưng 2 ngày sau rối loạn tiêu hóa nhẹ, ăn cháo trắng uống gói bổ sung điện giải, qua một hôm thì cũng hết. Sau khi tiêm tôi ăn canh cá thát lát, trứng gà công nghiệp, cà rốt, cà chua, ổi thấy bình thường, khoảng 2 ngày sau tiêm tôi ăn vài lát tỏi sống thấy hơi khó chịu nhưng một lúc thì hết, ăn nửa con cá rô phi cũng thấy khá khó chịu nên tôi uống ít chanh, ăn quả ổi vào thì thấy ổn không sao nữa. Có thể do tôi không uống được nhiều chanh cam sau tiêm nên cũng hơi nhạy cảm với một số loại thức ăn. Tuy nhiên, đây chỉ là trải nghiệm cá nhân, tôi nghĩ sau khi tiêm mọi người ăn uống đủ chất nhưng nên chia nhỏ bữa ăn và đừng ăn nhiều một món gì một lúc để thăm dò phản ứng của cơ thể. Chúc mọi người luôn nhiều sức khỏe!
Tuấn Phạm Anh

Tuấn Phạm Anh

Tôi bị viêm đường hô hấp khá nặng, đã chữa nhiều nơi nhưng không khỏi hẳn. thời gian gần đây tôi có súc miệng bằng nước muối và ăn tỏi sống thường xuyên nên bệnh có đỡ đi rất nhiều
ph***@gmail.com

ph***@gmail.com

cám ơn bác sĩ, vậy là cũng có tác dụng nhưng chưa có bằng chứng thôi.

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm