/// Linh Trương

Thưởng thức & chia sẻ: Hãy lạc quan

14:12 19/05/2019 0

Đi thăm bạn đang nằm viện do suy nhược cơ thể, hậu quả của những ngày làm việc quá sức, bỏ ăn, quên nghỉ. Cứ tưởng tượng ra vẻ mệt mỏi của bạn nhưng trái lại, bạn vui vẻ, lạc quan.

 /// Ảnh: Shutterstock

Áp lực công việc làm rối loạn giấc ngủ

12:05 24/12/2018 0

Rối loạn giấc ngủ là tình trạng bị thiếu ngủ thường xuyên, giấc ngủ bị giảm về thời lượng dưới 5 giờ/ngày, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, thường xuyên bị tỉnh giấc.

 /// Ảnh: Shutterstock

Thực phẩm ngăn ngừa suy nhược cơ thể

08:01 06/05/2017 0

Ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên giúp củng cố hệ miễn dịch, ngừa nhiều bệnh. Ngoài ra, đừng quên ăn trái cây mỗi ngày để tạo lá chắn bảo vệ sức khỏe.

 /// Ảnh: Shutterstock

Ăn uống cải thiện nhức mỏi

11:01 21/08/2016 0

Tôi ngoài 50 tuổi, hay bị tình trạng nhức mỏi người, mỏi lưng, uể oải. Tôi muốn được tư vấn về cách dùng cây lá, hay món ăn để cải thiện tình trạng này. Xin cảm ơn. (nguyenvantuoi@...)

 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Hay chóng mặt, xây xẩm

17:39 05/06/2016 0

Con gái tôi 20 tuổi, lâu nay bị tình trạng ngồi lâu hoặc hoạt động thể lực thì hay bị chóng mặt, xây xẩm. Kiểu như một số người suy nhược cơ thể, thiếu máu do ăn uống kém.