Các yếu tố môi trường có thể gây tổn hại cho da theo nhiều cách, từ tia cực tím có bước sóng ngắn B (UVB) khiến da cháy nắng và sắc tố không đồng đều đến tia cực tím sóng dài A (UVA) và bức xạ hồng ngoại thâm nhập sâu hơn vào da gây hại lớp collagen hiện có và làm giảm sản xuất collagen, dẫn đến hình thành các nếp nhăn và da chảy xệ.
“Bức xạ tia cực tím từ mặt trời hoặc giường tắm nắng nhân tạo không chỉ có thể làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn gây lão hóa da”, theo tờ The Times of India dẫn lời chuyên gia Arianne Shadi Kourosh thuộc Bệnh viện đa khoa Massachusetts.
tin liên quan
Tác hại của thiếu vitamin DMột trong những vai trò hàng đầu của vitamin D là giúp ruột hấp thụ can xi vào dòng máu. Nếu không có đủ vitamin D, cơ thể sẽ lấy can xi từ xương khiến bạn có nguy cơ cao dễ bị gãy xương. Thiếu hụt vitamin D cũng gây ra đau khớp và cơ bắp.
Các nhà nghiên cứu từ Massachusetts cho biết thêm, thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím khiến các mạch máu hiển hiện rõ hơn, làm đỏ da, trong khi ô nhiễm không khí gây ra màu da không đồng đều.
“Vì cả UVA và UVB đều có thể làm hỏng da, nên cần sử dụng kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi cả hai loại tia cực tím trên với chỉ số chống nắng SPF là 30 hoặc cao hơn”, chuyên gia Kourosh tư vấn.
tin liên quan
Những biểu hiện trên mặt cho thấy bạn thiếu vitaminThiếu hụt vitamin có thể nhìn thấy trên cơ thể hoặc trên mặt. Và những biểu hiện sau đây trên mặt có thể giúp bạn nhận biết cơ thể thiếu vitamin, theo boldsky.
Bình luận (0)