Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Podcast
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Chính trị
Chính trị
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Podcast
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
tập thể hình.
Tập gym thế nào cho đúng?: Chuyên gia giải mã chuyện vận động lúc nửa đêm
Từ vụ gymer tử vong ở Hà Nội, các chuyên gia đã chỉ ra các nguy cơ tiềm ẩn khi tập quá mức và cách để người tập gym giữ được an toàn và hiệu quả nhất.
Vụ Gymer tử vong tại phòng tập: Nạn nhân liên tục được sơ cứu
Phòng tập xu hướng thiết kế vị lai - chủ đầu tư UNITY Fitness nói gì?
Bé Mai thử thách cùng những suất ăn ‘siêu khổng lồ’ là ai?
Người trẻ quá tin vào những KOL thể hình có thể tự chuốc hại vào thân
Thủ khoa tỉnh Bình Dương: học từ 5 giờ 30' sáng đến 11 giờ đêm!
Nỗ lực kiên cường quay lại phòng gym của nữ PT sau tai nạn gãy tay
Thế giới
‘Hút’ khách nhờ giao sushi bằng những chàng trai cơ bắp
Nhà hàng sushi Imazushi đang nỗ lực cải thiện doanh số nhờ vào các anh chàng cơ bắp giao hàng đến khách.
Đời sống
Người Sài Gòn hào hứng đến phòng gym sau ngày cách ly xã hội
Thợ cắt tóc Sài Gòn đứng suốt làm cho khách sau cách ly xã hội
Sức khỏe
12 loại thực phẩm giúp bạn tạo cơ bắp
'Lách' khai báo, trốn cách ly: Mối nguy có thể khiến lây lan dịch Covid-19
Thời sự
Thời gym lên ngôi: Trong thế giới PT
Thời gym lên ngôi: 'Chợ' gym thế giới muôn màu
Thời sự
Thời gym lên ngôi: Muôn nẻo đường gym
Thời gym lên ngôi: 'Chợ' gym thế giới muôn màu
Thời sự
Thời gym lên ngôi: 'Chợ' gym thế giới muôn màu
4 hoạt động có thể gây ‘nghiện’ có thể khiến bạn bất ngờ
Sức khỏe
Khoa học nói gì về việc 'nên ăn trước hay ăn sau khi tập luyện'?
4 điều không nên làm tại các phòng tập gym
Giới trẻ
Từ người thừa cân, chàng sinh viên vô địch thể hình chỉ trong 6 tháng
Cô gái mặt chàm ‘thách thức’ thành kiến của xã hội về vẻ ngoài nữ giới
[Khỏe đẹp mỗi ngày] 4 bài tập đơn giản cho vòng 3
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #454545} Người mẫu phòng Gym Phương Thảo hướng dẫn các bài tập cơ đùi và cơ mông đơn giản, dễ dàng tập luyện mọi lúc mọi nơi để giúp cho vòng ba săn chắc và quyến rũ hơn.
Giới trẻ
Những chàng trai 6 múi gây 'bão mạng'
Những mối tình nên duyên từ mạng xã hội
[Khỏe đẹp mỗi ngày] HLV Phạm Hy hướng cách tập cơ vai đúng cách
HLV thể hình Phạm Hy hướng cách tập cơ vai đúng cách và hiệu quả.
Sức khỏe
Vì sao khoai tây luôn được người tập thể hình ưa thích?
Những lợi ích tuyệt vời của đậu đen mà ít người biết
Sức khỏe
Những thực phẩm người tập thể hình tuyệt đối không nên ăn
Để đảm bảo sức khỏe của mình khi tham gia luyện tập thì bạn cần tránh những thực phẩm sau để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình:
Sức khỏe
Tập gym để giảm cân: nên ăn gì trước và sau khi tập
Phát hiện mới giúp tăng cơ tối đa khi tập gym
Sức khỏe
Bỏ qua bài tập chân - sai lầm lớn khi tập thể hình!
Hãy thử hình dung hình ảnh của một anh chàng cơ bắp cuồn cuộn “cắm trên” cặp chân gầy nhẳng như que tăm, bạn sẽ thấy rằng bỏ qua cái bài tập chân là một sai lầm lớn khi tập luyện thể hình.
Sức khỏe
Chàng trai 160 kg giảm 80 kg thành vận động viên thể hình
Lạm dụng thuốc tăng cơ
Giới trẻ
'Nghiện' tập thể hình…
Thu điện từ máy tập thể dục ở công viên
Thế giới
Tổng thống Putin và Thủ tướng Medvedev cùng tập thể hình cuối tuần
Xem Tổng thống Putin lặn biển ở Crimea ngắm tàu cổ
Sức khỏe
Nguy cơ bệnh truyền nhiễm từ sữa người
Bú sữa mẹ giúp giảm nguy cơ bị ung thư máu
Giới trẻ
Môn thể thao calisthenics
Tuy xuất hiện mới đây nhưng bộ môn này đã thu hút nhiều bạn trẻ tại TP.HCM tham gia. Đây là môn nhằm phát triển sức mạnh của cơ thể cũng như làm săn chắc các nhóm cơ. Dụng cụ chủ yếu của môn calisthenics là xà đơn và xà kép.
Xem thêm
Top
![[Khỏe đẹp mỗi ngày] 4 bài tập đơn giản cho vòng 3](https://thanhnien.mediacdn.vn/zoom/328_205/Uploaded/tuongduy/2017_12_24/thumnail-cms-phuongthao-1024x576_LWRQ.jpg "[Khỏe đẹp mỗi ngày] 4 bài tập đơn giản cho vòng 3")
![[Khỏe đẹp mỗi ngày] HLV Phạm Hy hướng cách tập cơ vai đúng cách](https://thanhnien.mediacdn.vn/zoom/328_205/Uploaded/tuongduy/2017_10_11/thumnail-cms-tapcovai-1024x576_GMWL.jpg "[Khỏe đẹp mỗi ngày] HLV Phạm Hy hướng cách tập cơ vai đúng cách")
