tập thể hình.: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Người trẻ quá tin vào những KOL thể hình có thể tự chuốc hại vào thân

Nếu người trẻ quá tin tưởng vào những KOL (người có ảnh hưởng) thể hình về chuyện tập thể dục thì có thể gây hại cho sức khỏe tâm thần. Nguyên nhân chính là vì có những KOL thể hình đưa ra lời khuyên không đúng.

‘Hút’ khách nhờ giao sushi bằng những chàng trai cơ bắp

12 loại thực phẩm giúp bạn tạo cơ bắp

Thời gym lên ngôi: Trong thế giới PT

Thời gym lên ngôi: Muôn nẻo đường gym

Thời gym lên ngôi: 'Chợ' gym thế giới muôn màu

Khoa học nói gì về việc 'nên ăn trước hay ăn sau khi tập luyện'?

Từ người thừa cân, chàng sinh viên vô địch thể hình chỉ trong 6 tháng

[Khỏe đẹp mỗi ngày] 4 bài tập đơn giản cho vòng 3

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #454545} Người mẫu phòng Gym Phương Thảo hướng dẫn các bài tập cơ đùi và cơ mông đơn giản, dễ dàng tập luyện mọi lúc mọi nơi để giúp cho vòng ba săn chắc và quyến rũ hơn.

Những chàng trai 6 múi gây 'bão mạng'

[Khỏe đẹp mỗi ngày] HLV Phạm Hy hướng cách tập cơ vai đúng cách

HLV thể hình Phạm Hy hướng cách tập cơ vai đúng cách và hiệu quả.

Vì sao khoai tây luôn được người tập thể hình ưa thích?

Những thực phẩm người tập thể hình tuyệt đối không nên ăn

Để đảm bảo sức khỏe của mình khi tham gia luyện tập thì bạn cần tránh những thực phẩm sau để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình:

Tập gym để giảm cân: nên ăn gì trước và sau khi tập

Bỏ qua bài tập chân - sai lầm lớn khi tập thể hình!

Hãy thử hình dung hình ảnh của một anh chàng cơ bắp cuồn cuộn “cắm trên” cặp chân gầy nhẳng như que tăm, bạn sẽ thấy rằng bỏ qua cái bài tập chân là một sai lầm lớn khi tập luyện thể hình.

Chàng trai 160 kg giảm 80 kg thành vận động viên thể hình

Tổng thống Putin và Thủ tướng Medvedev cùng tập thể hình cuối tuần

Nguy cơ bệnh truyền nhiễm từ sữa người

Môn thể thao calisthenics

Tuy xuất hiện mới đây nhưng bộ môn này đã thu hút nhiều bạn trẻ tại TP.HCM tham gia. Đây là môn nhằm phát triển sức mạnh của cơ thể cũng như làm săn chắc các nhóm cơ. Dụng cụ chủ yếu của môn calisthenics là xà đơn và xà kép.

3 chiến lược tăng cân nhanh trong một tháng

Bạn muốn tăng cân nhanh ngoài chế độ ăn uống thì luyện tập cũng hết sức quan trọng. Để có một vóc dáng cân đối cho nữ và một hình thể “cuồn cuộn cơ bắp” cho nam là mơ ước của nhiều người.

Bãi tập thể hình 'lịch sử'

(TNO) Khi tập thể hình, bạn thường không hy vọng vận hành một dụng cụ làm từ xe tăng thời Thế chiến hai của Liên Xô, nhưng đó chính là điều mà bạn sẽ làm nếu đến một bãi tập ngoài trời ở Ukraine.

Hotgirl ChiPu khoe eo thon tại phòng gym

(iHay) Hotgirl đang được yêu thích tại Hà Thành rất chăm chỉ tập luyện, giữ gìn vóc dáng.

Bạn cần biết

Máy tập bụng cải tiến được nhiều người ưa chuộng

Các máy tập bụng này đáp ứng đầy đủ các chức năng luyện tập và còn hơn thế nữa, điều quan trọng là giá thành rất ổn, sản phẩm có đầy đủ giấy tờ phân phối trên thị trường.

Hãy gọi tôi là lực sĩ hát

Đó là tâm sự của lực sĩ Phạm Văn Mách sau khi trở về từ Quảng Châu, Trung Quốc với chiếc HCV châu Á hạng cân 55kg nam.

Tập fitness giúp giảm nguy cơ cao huyết áp

(TNO) Những người có tiền sử gia đình bị cao huyết áp có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này nếu tập luyện thể hình ở mức độ vừa phải (fitness), các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết.