Tim khỏe nhờ cá

Phụ nữ ở độ tuổi sinh con có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch nếu thường xuyên ăn cá giàu a xít béo omega-3.

Các nhà khoa học thuộc Viện Statens Serum ở Copenhagen (Đan Mạch) rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở 49.000 phụ nữ từ 15-49 tuổi trong suốt 8 năm, theo hãng tin ANI.

Cuộc khảo sát cho thấy, ở những ai hiếm khi hoặc không bao giờ ăn cá, nguy cơ bị các vấn đề về tim mạch cao hơn 50-90% so với nhóm người ăn cá thường xuyên. Theo các chuyên gia, omega-3 có trong cá hồi, cá trích, cá thu.

Mai Duyên