Vì sao người cao tuổi cần uống vitamin mỗi ngày?

Đây là phân tích thứ cấp từ thử nghiệm lâm sàng COSMOS - một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược quy mô lớn, ban đầu được thiết kế để kiểm chứng liệu vitamin tổng hợp (Centrum Silver) hoặc chiết xuất flavanol từ ca cao có giúp giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và các bệnh liên quan đến tuổi tác hay không. Nghiên cứu phân tích dữ liệu của hơn 16.000 người tham gia, được chia ngẫu nhiên vào các nhóm dùng vitamin tổng hợp, chiết xuất ca cao, cả hai, hoặc giả dược.

Sau 3 năm, nhóm dùng vitamin tổng hợp đạt điểm số sức khỏe chức năng cao hơn đáng kể so với nhóm dùng giả dược, dựa trên thang đo Kansas City Cardiomyopathy Questionnaire - công cụ đo triệu chứng, hạn chế thể chất và chất lượng cuộc sống liên quan tim mạch. Lợi ích rõ nhất đến từ việc giảm các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở và phù nề, hơn là cải thiện trực tiếp khả năng vận động.