4 tác dụng tuyệt vời của nước ép ổi

4 tác dụng tuyệt vời của nước ép ổi

30/09/2025 19:16 GMT+7

Ổi là loại trái cây dân dã nhưng rất giàu dưỡng chất. Không chỉ chứa vitamin C nhiều gấp 3-4 lần cam, ổi còn cung cấp chất xơ, polyphenol, carotenoid và flavonoid. Đây là những chất có vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết.

Bên cạnh khả năng giảm đường huyết sau bữa ăn, nước ép ổi còn hỗ trợ tăng độ nhạy insulin, cải thiện lipid máu và phòng ngừa biến chứng tim mạch, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).

4 tác dụng tuyệt vời của nước ép ổi - Ảnh 1.

Uống nước ép ổi mỗi sáng tác động tích cực đến đường huyết

 

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.