Lo âu là một phản ứng tự nhiên của con người, nhưng đối với những người mắc rối loạn lo âu, cảm giác sợ hãi và lo lắng trở nên quá mức, mãnh liệt và dai dẳng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Theo số liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), rối loạn lo âu là rối loạn tâm thần phổ biến nhất trên toàn cầu, với khoảng 4,4% dân số thế giới hiện đang phải đối mặt với tình trạng này. Cụ thể, vào năm 2021, ước tính có tới 359 triệu người mắc rối loạn lo âu.

Tự chăm sóc bản thân có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị chứng rối loạn lo âu
Bình luận (0)