Cà rốt là một trong những loại củ được dùng nhiều nhất thế giới. Với hàm lượng beta-carotene, vitamin C, kali và nhiều hợp chất sinh học khác, cà rốt không chỉ giàu dưỡng chất mà còn góp phần phòng ngừa nhiều bệnh.
Ăn cà rốt thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính, như tiểu đường loại 2, ung thư, rối loạn chức năng gan.
Cà rốt có thể phòng ngừa một số bệnh mạn tính
ẢNH: FREEPIK
Bình luận (0)