Hơn nữa, đây là nhóm người dễ bị tình trạng “skinny fat” (tạng người gầy ốm nhưng vùng bụng và ngực lại có mỡ nhiều) - vốn nghiêm trọng không kém gì béo phì hay hút thuốc. Những bài tập dưới đây vừa hỗ trợ cải thiện “bố cục” các vòng vừa tăng cường độ dẻo dai, khả năng chịu đựng và sức khỏe tổng quát của cơ thể.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
tin liên quan
Bệnh viện đầu tiên tại Việt Nam điều trị nang thận không cần phẫu thuậtBệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM) đã thực hiện điều trị thành công và không ghi nhận tái phát đối với 18 ca nang thận mà không cần phẫu thuật.
tin liên quan
7 điều nên làm trước 7 giờ sángTheo các chuyên gia, 7 điều dưới đây nếu được làm trong vài giờ đầu tiên trong ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, theo bodyandsoul.com.au.
Bình luận (0)