Công dụng của nhãn nhục

29/03/2013 03:20 GMT+7

Nhà tôi hay dùng quả nhãn, dùng cả tươi và loại sấy khô. Bố tôi hay uống nước trà kèm với dùng mấy quả nhãn (đã sấy khô); còn mẹ tôi hay dùng nhãn sấy khô để nấu chè với đậu xanh… Tôi nghe nói quả nhãn có công dụng giúp dễ ngủ, có đúng không? Không phải ăn kèm uống nước trà, cũng không phải ăn quả nhãn từ món chè (vì tôi không thích), thì có cách nào khác dùng nhãn để giúp dễ ngủ không? Xin hướng dẫn giúp. (lehoa@...)

Về khía cạnh y học cổ truyền, nhãn nhục - ý nói phầm cơm (thịt) của quả nhãn, có công dụng định tâm, ích khí, khai vị, kiện tỳ; chủ trị kém trí nhớ, tỳ vị suy yếu, kém ăn mất ngủ... Bạn có thể dùng bằng cách này theo cổ truyền để giúp dễ ngủ: nhãn nhục 20 gr, hạt sen tươi (bỏ tim) 20 gr, vị thuốc khiếm thực (mua ở tiệm thuốc bắc) 20 gr, cho tất cả vào thố đem chưng cách thủy. Hoặc có thể đem nấu cho chín mềm các nguyên liệu, rồi lấy nước này để dùng trước khi đi ngủ.

Lương y Như Tá

Câu hỏi xin gửi về địa chỉ tòa soạn Báo Thanh Niên hoặc chuabenh@thanhnien.com.vn

>> Chế tạo được vắc xin lở mồm long móng mới
>> Tạo lá chắn cho cơ thể bằng dầu cá
>> Chống béo phì từ... vỏ táo

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.