Làm gì ngay khi bị bong gân cổ chân?
Bong gân cổ chân là tình trạng mà một hoặc nhiều dây chằng bị kéo căng, thậm chí rách. Chấn thương này xảy ra thường là do lật cổ chân. Những người chạy bộ, đá bóng sẽ có nguy cơ cao bị bong gân cổ chân.
Lợi ích tuyệt vời đến không ngờ của củ dong
Với thành phần đặc biệt không chứa gluten, củ dong đang ngày càng có giá trị hơn trong bối cảnh tỉ lệ người mắc chứng không dung nạp gluten đang gia tăng trên thế giới, hiện chiếm khoảng 10% dân số.
