Tiến sĩ Jen Caudle, bác sĩ, Phó giáo sư tại Trường Y Đại học Rowan University School of Osteopathic Medicine (Mỹ), giải thích cách thức hoạt động của cơ thể và tất cả những điều kỳ quặc của nó, theo trang tin Yahoo News.
Hầu hết mọi người ngáp vì mệt mỏi, nhưng cũng có thể không có bất kỳ tác nhân nào.
Mặc dù ngáp thường vô hại và chỉ kéo dài khoảng 5 - 10 giây, nhưng ngáp quá mức có thể là triệu chứng của bệnh nghiêm trọng.
Vậy chính xác tại sao chúng ta ngáp? Và tại sao bạn gần như không thể dừng lại khi nhìn thấy người khác ngáp trước mặt?
 |
Thật khó để ngăn một cái ngáp khi nhìn thấy người khác ngáp |
| Shutterstock |
Nghiên cứu cho thấy trung bình, những người tham gia ngáp từ 0 đến 15 lần khi xem video dài 3 phút về những người ngáp. Trong số 328 người tham gia, có 222 người ngáp ít nhất 1 lần.
Còn bạn, bạn có muốn kiểm tra khả năng lây ngáp của mình?
Tại sao chúng ta ngáp?
Tiến sĩ Jen Caudle nói rằng: Hầu hết mọi người đều cho rằng ngáp là do mệt mỏi, nhưng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngáp có thể là do cơ thể đang cố gắng làm mát bộ não, theo Yahoo News.
Tiến sĩ Jen Caudle mô tả ngáp cũng như cơ thể “bật máy lạnh trong đầu”. Ngáp làm kéo căng cơ hàm, từ đó làm tăng lưu lượng máu ở cổ, mặt và đầu. Sau đó, việc thở sâu khi ngáp sẽ gửi luồng không khí mát mẻ đến dịch não tủy và não.
Tiến sĩ Caudle giải thích rằng mọi người có thể ngáp khi mệt mỏi hoặc thiếu ngủ, vì những trạng thái này có thể làm tăng nhiệt độ của não.
Theo các chuyên gia, ngáp cũng có thể xảy ra khi đói, buồn chán, căng thẳng nhẹ, cảm thấy thư giãn hoặc sau khi ăn no.
Có phải ngáp thực sự lây lan?
Tiến sĩ Kecia Gaither, bác sĩ tại Hệ thống Bệnh viện NYC New York (Mỹ), cho biết ngáp không nhất thiết là “lây lan” theo nghĩa y học. Nhưng thực sự thì thật khó để ngăn một cái ngáp khi nhìn thấy người khác ngáp.
Các chuyên gia đưa ra những giả thuyết khác nhau.
Tiến sĩ Hana Patel, bác sĩ về giấc ngủ và sức khỏe tâm thần tại London (Anh), giải thích sở dĩ có điều này là do con người có xu hướng “sao chép” người khác khi thấy họ ngáp.
Tiến sĩ Caudle chỉ ra rằng con người, các loài linh trưởng và chó đều dễ bị “lây” ngáp. Cô giải thích: Đó là một dạng phổ biến của hiện tượng “nhại lại” - là sự bắt chước một cách tự động lời nói hoặc hành động của người khác, về cơ bản đó là cách con người học hỏi, theo Yahoo News.
Tiến sĩ Gaither đồng ý và cho rằng sự sao chép này - là sự bắt chước một cách vô thức hành động của người khác - là lý thuyết giúp giải thích tại sao ngáp có vẻ dễ lây lan.
 |
Những người ngáp sau khi nhìn thấy người khác ngáp thường có khả năng đồng cảm cao |
Shutterstock |
Thật thú vị, một nghiên cứu năm 2018 đã cho thấy ngáp là biểu hiện sự đồng cảm. Nghiên cứu này gợi ý rằng những người ngáp sau khi nhìn thấy người khác ngáp thường có khả năng đồng cảm cao.
Ngáp có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe?
Tiến sĩ Patel cảnh báo: Trong một số trường hợp, ngáp thường xuyên có thể là dấu hiệu của các vấn đề về giấc ngủ, như thiếu ngủ, mất ngủ, ngưng thở khi ngủ, chứng ngủ rũ hoặc tác dụng phụ của thuốc ngủ.
Những người cai cà phê cũng có thể ngáp liên tục trong vài ngày. Ngáp được coi là quá mức khi ngáp 3 lần trở lên trong 15 phút và không có nguyên nhân rõ ràng. Nó có thể là triệu chứng của đột quỵ, chảy máu quanh tim, khối u não và chứng đau nửa đầu, theo Yahoo News.
Nếu cảm thấy lo lắng về tần suất ngáp của mình, tiến sĩ Patel khuyên nên đi khám.
Bình luận (0)