giảm mỡ thừa: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

4 lợi ích sức khỏe khi chạy bộ 2 km/ngày

Chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến nhất. Lợi thế của bài tập này là không cần thiết bị tập luyện và bất kỳ ai cũng có thể tập. Tùy vào thể lực của từng người mà có thể chạy với cự li bao xa. Tuy nhiên, chỉ cần chạy khoảng 2 km mỗi ngày là chúng ta có thể nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe từ chạy bộ.

Bí quyết đi bộ để đốt cháy nhiều chất béo hơn

Tập HIIT bao nhiêu ngày/tuần để giảm cân hiệu quả?

3 mẹo giúp cải thiện nhanh tốc độ chạy bộ

Làm thế nào để giảm cân an toàn ở tuổi trung niên?

Sức khỏe

Muốn giảm cân lành mạnh không thể thiếu 5 điều này

Sức khỏe

3 biến đổi khó ngờ của cơ thể khi tập luyện quá mức

Sức khỏe

Làm thế nào để giảm mỡ mà không mất cơ?

Sức khỏe

Giảm cân quá nhanh có hại gì cho sức khỏe?

Sức khỏe

Giảm mỡ thừa vùng lưng hiệu quả

Sức khỏe

6 mẹo giảm mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng

Những mẹo giảm mỡ thừa nhanh, hiệu quả cho người mập sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình và không còn lo lắng quá nhiều về những lớp mỡ ‘xấu xí’ trên cơ thể.

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng