Khỏe đẹp cùng Trang Lê: Làm thế nào để tập tabata đúng cách?
16/04/2020 17:00 GMT+7
Bài tập tabata bao gồm nhiều động tác đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất cao. Tabata phù hợp cho những người muốn giảm mỡ thừa và giảm cân cấp tốc. Hãy cùng gymer Trang Lê thực hiện các động tác đó trong clip dưới đây nhé.
Tự động phát
Trang Lê hay Tracy Lê, tên thật là Lê Thu Trang, hiện là cái tên hot nhất trong làng gymer Việt. Trang Facebook cá nhân của cô nàng hiện có hơn 247.000 người theo dõi, đứng đầu danh sách những nữ gymer nổi tiếng của Việt Nam.
Trong quá khứ, Tracy Lê là một cô nàng gầy gò nhưng lại sở hữu "một rổ mỡ bụng". Nhưng nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ, hiện nay, Trang đã có thân hình hoàn hảo với số đo 3 vòng là 87-63-97, đốt mắt người nhìn. Cô nàng đã tăng 7kg để có được đường cong táo bạo như bây giờ. Hãy cùng tham khảo chế độ tập luyện và dinh dưỡng của hotgirl phòng gym này nhé.
Bình luận (0)