Video Sức khỏe

Làm sao để cải thiện làn da?

Trang Châu - Bùi Oanh

04/02/2026 16:00 GMT+7

Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ và những cảm xúc tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn âm thầm "in dấu" lên làn da. Dù quy trình chăm sóc da ngày càng được đầu tư nhưng nhiều vấn đề về da liễu vẫn gia tăng. Điều này cho thấy nguyên nhân không chỉ nằm ở mỹ phẩm mà còn bắt nguồn từ lối sống thiếu cân bằng và sức khỏe

Theo thông tin từ Health Shots, làn da có mối liên hệ chặt chẽ với tâm trí và cơ thể. Những gì con người trải qua về mặt cảm xúc hay thể chất đều có xu hướng phản ánh lên da. Đặc biệt là trong bối cảnh nhịp sống hiện đại với căng thẳng kéo dài, áp lực tinh thần và giấc ngủ bị xáo trộn.