Bạn cần biết
Làm thế nào để tết vui vẻ, hạnh phúc mà không rối loạn lo âu, căng thẳng?
Tết Nguyên đán là dịp đoàn tụ, sum vầy bên gia đình, nhưng không ít người phải đối mặt với căng thẳng, mất ngủ và rối loạn lo âu. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn làm giảm niềm vui Tết. Vậy làm sao để tận hưởng một cái Tết trọn vẹn?
Giới trẻ
Làm thế nào để ngưng hoài nghi bản thân?
Hoài nghi bản thân là một trong những trạng thái tâm lý mà không ít người trẻ đã và đang gặp phải. Có những người trẻ thừa nhận rằng, đôi khi, họ sẽ tự hỏi liệu bản thân có đủ năng lực để thực hiện mục tiêu đã đặt ra không? Liệu mình đã xứng đáng để được công nhận hay tuyên dương?
Tận hưởng
