Làm đẹp
Làm đẹp tối giản như Gen Z: Bổ sung Vitamin C, da đẹp đối phó ô nhiễm
Không còn chạy theo những quy trình skincare phức tạp hay hàng tá sản phẩm đắt đỏ, Gen Z hướng tới sự đơn giản, tiện lợi mà vẫn đảm bảo làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Bí quyết của họ? Một viên Vitamin C chất lượng cao để đối phó với mọi thử thách từ ô nhiễm môi trường, ánh nắng gay gắt hay áp lực công việc.
Giữ dáng
Yoga face - tập thường xuyên để da đẹp, sắc trẻ, thần thái rạng rỡ
Yoga face (yoga mặt) là một hình thức rèn luyện sức mạnh nhẹ nhàng cho mặt và cổ, thường tập trung vào một trong 57 cơ mặt (hoặc nhóm cơ) cùng một lúc. Theo các chuyên gia các bài tập yoga cho mặt nhằm mục đích làm săn chắc và nâng cao các điểm mặt, làm mềm nếp nhăn và làm giảm sự bất đối xứng trên khuôn mặt, giúp người tập được trẻ trung, thần thái rạng rỡ.
Làm đẹp
Phái đẹp tuổi U30+ nên bổ sung những loại viên uống nào để da đẹp, tóc khỏe?
Bước sang tuổi 30, nồng độ hormone, elastin và collagen trong cơ thể giảm dần, khiến làn da bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn, vết thâm sạm, tàn nhang. Mái tóc cũng dần mất đi sự chắc khỏe, bóng mượt vốn có. Vậy cần làm gì?
Giữ dáng
Bí quyết giúp nàng có giấc ngủ sâu, da đẹp nhờ 8 loại thực phẩm dễ kiếm
Muốn sở hữu một làn da đẹp hay không bị sưng bọng mắt, các chị em cần ngủ đủ giấc và có một giấc ngủ sâu. Tuy nhiên, áp lực công việc cùng những lo lắng trong cuộc sống khiến nhiều người thường xuyên mất ngủ. Với 8 loại thực phẩm dễ kiếm dưới đây, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon để có làn da luôn căng mịn.
