“Tham gia vào hành vi sáng tạo dẫn đến những sự tăng cường tình trạng khỏe khoắn trong ngày kế tiếp, và tình trạng khỏe khoắn hơn này có thể thúc đẩy hoạt động sáng tạo trong cùng ngày”, trưởng nhóm nghiên cứu Tamlin Conner thuộc Đại học Otago ở thành phố Dunedin (New Zealand), cho biết.
Trong cuộc nghiên cứu, ông Conner và các cộng sự đã yêu cầu 685 sinh viên viết nhật ký hằng ngày về những trải nghiệm của họ cùng trạng thái cảm xúc trong 13 ngày.
tin liên quan
Dấu hiệu cảnh báo viêm ruột thừa ở trẻ emNếu không được điều trị kịp thời, ruột thừa có thể bị vỡ và gây tràn mủ ra khu vực xung quanh, đe dọa tới tính mạng.
Sau khi phân tích các nhật ký, nhóm nghiên cứu ghi nhận các đối tượng nghiên cứu cảm thấy hăng hái hơn và có sự phát triển tâm lý tích cực hơn bình thường trong những ngày sau đó, khi họ trở nên sáng tạo hơn.
Trong khi cuộc nghiên cứu không yêu cầu các sinh viên ghi chép cụ thể tính chất hoạt động sáng tạo của họ, các nhà nghiên cứu đã thu thập thông tin nói trên một cách không chính thức từ một cuộc nghiên cứu trước đó.
Họ nhận thấy những hoạt động phổ biến nhất là sáng tác ca khúc, viết sáng tạo (thơ hay tiểu thuyết ngắn), đan móc, chế công thức nấu ăn mới, vẽ, thiết kế đồ họa và kỹ thuật số, biểu diễn âm nhạc...
tin liên quan
7 dấu hiệu cảnh báo biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đườngĐường huyết tăng làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe toàn cơ thể, bao gồm tim, mạch máu, mắt, thận và thần kinh. Biến chứng tiểu đường có thể dẫn đến tàn phế, thậm chí đe dọa tính mạng.
“Nhìn chung, phát hiện này hậu thuẫn việc tập trung vào hoạt động sáng tạo mỗi ngày như một cách nuôi dưỡng sự vận dụng chức năng tâm lý tích cực”, báo cáo nghiên cứu viết.
Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san The Journal of Positive Psychology, số mới nhất.
tin liên quan
6 triệu chứng của cơ thể chớ bỏ qua để không phải ân hậnHầu hết các cơn đau nhức không phải là một dấu hiệu cảnh báo điều gì đó nghiêm trọng, nhưng nếu thấy 6 triệu chứng này nhất định phải đi kiểm tra.
Bình luận (0)