Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Đi bộ

Làm thế nào để duy trì thói quen tập thể dục đều đặn?

Làm thế nào để duy trì thói quen tập thể dục đều đặn?

Ông Yash Agarwal, chuyên gia thể hình ở Ấn Độ, cho biết duy trì lịch tập thể dục ổn định là điều không dễ. Nhiều người dễ nản, nghi ngờ bản thân hoặc chọn nghỉ ngơi thay vì vận động.
Đi bộ giúp ngủ ngon: Phát hiện bất ngờ từ nghiên cứu mới

Đi bộ giúp ngủ ngon: Phát hiện bất ngờ từ nghiên cứu mới

Chuyên gia chỉ cách đi bộ cực tốt cho tuổi 50

Chuyên gia chỉ cách đi bộ cực tốt cho tuổi 50

5 nguyên nhân khiến tập thể dục đều nhưng đường huyết vẫn cao

5 nguyên nhân khiến tập thể dục đều nhưng đường huyết vẫn cao

Chuyên gia chỉ ra thời điểm đi bộ tốt nhất cho mức đường huyết

Chuyên gia chỉ ra thời điểm đi bộ tốt nhất cho mức đường huyết

Mùa lạnh: Bác sĩ chỉ ra thói quen dễ khiến cơ thể suy yếu, cách phòng

Mùa lạnh: Bác sĩ chỉ ra thói quen dễ khiến cơ thể suy yếu, cách phòng

Chuyên gia: Ăn xong, làm 3 điều này không lo đường huyết tăng vọt

Chuyên gia: Ăn xong, làm 3 điều này không lo đường huyết tăng vọt

Người trung niên tập đi bộ ra sao để tim khỏe hơn?
Sức khỏe

Người trung niên tập đi bộ ra sao để tim khỏe hơn?

Nghiên cứu: Có một cách đi bộ cực kỳ cần cho người lớn tuổi
Nghiên cứu: Có một cách đi bộ cực kỳ cần cho người lớn tuổi
Sức khỏe

Nghiên cứu: Có một cách đi bộ cực kỳ cần cho người lớn tuổi

Chuyên gia chỉ thời điểm đi bộ giúp giảm huyết áp, đường huyết, lại ngủ ngon
Đi cầu thang bộ mấy tầng mỗi ngày thì bắt đầu có lợi cho tim, phổi?
Sức khỏe

Đi cầu thang bộ mấy tầng mỗi ngày thì bắt đầu có lợi cho tim, phổi?

Phát hiện tác dụng bất ngờ của 4 phút leo cầu thang với bệnh tim
Năm mới, sức khỏe mới: 10 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả
Sức khỏe

Năm mới, sức khỏe mới: 10 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả

Bác sĩ chỉ ra tư thế ngủ giúp cột sống khỏe hơn
Chuyên gia chỉ thời điểm đi bộ giúp giảm huyết áp, đường huyết, lại ngủ ngon
Sức khỏe

Chuyên gia chỉ thời điểm đi bộ giúp giảm huyết áp, đường huyết, lại ngủ ngon

4 nguyên nhân phổ biến làm mỡ bụng không giảm dù ngày nào cũng đi bộ
4 tác động cải thiện huyết áp bằng cách đi bộ 10-15 phút/ngày
Sức khỏe

4 tác động cải thiện huyết áp bằng cách đi bộ 10-15 phút/ngày

Huyết áp cao: 3 hành động nhỏ, hiệu quả lớn!
Người trên 50 tuổi đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất?
Sức khỏe

Người trên 50 tuổi đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất?

Trời lạnh, người lớn tuổi đi bộ giờ này dễ bị đau tim, đột quỵ!
Người lớn tuổi cần tránh đi bộ giờ này khi trời lạnh
Sức khỏe

Người lớn tuổi cần tránh đi bộ giờ này khi trời lạnh

Bệnh nhân ung thư phổi: Nên tập thở như thế nào là đúng?
Phòng ngừa nhồi máu cơ tim: Bổ sung omega-3, đi bộ và giấc ngủ
Sức khỏe

Phòng ngừa nhồi máu cơ tim: Bổ sung omega-3, đi bộ và giấc ngủ

Trời lạnh, người lớn tuổi đi bộ giờ này dễ bị đau tim, đột quỵ!
Bí quyết sống khỏe của người 100 tuổi: Những việc họ làm đều đặn mỗi tuần
Sức khỏe

Bí quyết sống khỏe của người 100 tuổi: Những việc họ làm đều đặn mỗi tuần

Những người siêu thọ chia sẻ 5 bí quyết tập luyện để sống hơn 100 tuổi
Bản tin sức khỏe 17.12: Giảm mỡ bụng đúng cách | Những điều cần biết trong điều trị ung thư
Sức khỏe

Bản tin sức khỏe 17.12: Giảm mỡ bụng đúng cách | Những điều cần biết trong điều trị ung thư

Bản tin sức khỏe 16.12: Ăn gì để tăng tuổi thọ? | Lan tỏa cơ hội tầm soát ung thư cho phụ nữ
Trời lạnh, người lớn tuổi đi bộ giờ này dễ bị đau tim, đột quỵ!
Sức khỏe

Trời lạnh, người lớn tuổi đi bộ giờ này dễ bị đau tim, đột quỵ!

Mẹo kiểm soát đường huyết tăng đột biến ở người lớn tuổi
Vì sao mỡ bụng không giảm dù đi bộ mỗi ngày?
Sức khỏe

Vì sao mỡ bụng không giảm dù đi bộ mỗi ngày?

Nên ăn gì mỗi ngày để tăng tuổi thọ?
4 nguyên nhân phổ biến làm mỡ bụng không giảm dù ngày nào cũng đi bộ
Sức khỏe

4 nguyên nhân phổ biến làm mỡ bụng không giảm dù ngày nào cũng đi bộ

Ăn yến mạch buổi sáng: Thói quen nhỏ giúp đốt mỡ bụng
Đi bộ 10-15 phút liên tục: Lợi ích ít ai ngờ
Sức khỏe

Đi bộ 10-15 phút liên tục: Lợi ích ít ai ngờ

Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng rõ rệt?
Đi bộ để tối ưu sức khỏe: Chuyên gia chỉ rõ lợi ích từng thời điểm
Sức khỏe

Đi bộ để tối ưu sức khỏe: Chuyên gia chỉ rõ lợi ích từng thời điểm

Thời điểm đi bộ giúp giảm nhanh mỡ bụng
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng rõ rệt?
Sức khỏe

Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng rõ rệt?

5 thực phẩm giúp phụ nữ tuổi 40 giảm mỡ bụng hiệu quả
Bản tin sức khỏe ngày 8.12: Cách sống khỏe tuổi già | Nhóm máu nào có nguy cơ ung thư cao?
Sức khỏe

Bản tin sức khỏe ngày 8.12: Cách sống khỏe tuổi già | Nhóm máu nào có nguy cơ ung thư cao?

Bản tin sức khỏe ngày 5.12: Sai lầm sinh hoạt dễ hại sức khỏe | Chạy bộ có lợi và hại gì?
Ngồi lâu tăng nguy cơ tiểu đường: Cách khắc phục cực dễ
Sức khỏe

Ngồi lâu tăng nguy cơ tiểu đường: Cách khắc phục cực dễ

Dấu hiệu xuất hiện khi ngồi lâu cảnh báo sức khỏe bất ổn
Không còn lạc đường với tính năng ẩn của Google Maps
Thủ thuật

Không còn lạc đường với tính năng ẩn của Google Maps

Loạt tính năng mới giúp Google Maps tốt hơn bao giờ hết
Xem thêm
Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2026 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top