Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Đi bộ

Chuyên gia chỉ thời điểm đi bộ giúp giảm huyết áp, đường huyết, lại ngủ ngon

Chuyên gia chỉ thời điểm đi bộ giúp giảm huyết áp, đường huyết, lại ngủ ngon

Đi bộ là một trong những bài tập thể dục tốt nhất và tầm quan trọng của việc đi bộ ngày càng được khoa học chứng minh. Tuy nhiên, nên đi bộ lúc nào là tốt nhất thì vẫn còn nhiều ý kiến khác nhau.
4 tác động cải thiện huyết áp bằng cách đi bộ 10-15 phút/ngày

4 tác động cải thiện huyết áp bằng cách đi bộ 10-15 phút/ngày

Người trên 50 tuổi đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất?

Người trên 50 tuổi đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất?

Người lớn tuổi cần tránh đi bộ giờ này khi trời lạnh

Người lớn tuổi cần tránh đi bộ giờ này khi trời lạnh

Phòng ngừa nhồi máu cơ tim: Bổ sung omega-3, đi bộ và giấc ngủ

Phòng ngừa nhồi máu cơ tim: Bổ sung omega-3, đi bộ và giấc ngủ

Bí quyết sống khỏe của người 100 tuổi: Những việc họ làm đều đặn mỗi tuần

Bí quyết sống khỏe của người 100 tuổi: Những việc họ làm đều đặn mỗi tuần

Bản tin sức khỏe 17.12: Giảm mỡ bụng đúng cách | Những điều cần biết trong điều trị ung thư

Bản tin sức khỏe 17.12: Giảm mỡ bụng đúng cách | Những điều cần biết trong điều trị ung thư

Trời lạnh, người lớn tuổi đi bộ giờ này dễ bị đau tim, đột quỵ!
Sức khỏe

Trời lạnh, người lớn tuổi đi bộ giờ này dễ bị đau tim, đột quỵ!

Mẹo kiểm soát đường huyết tăng đột biến ở người lớn tuổi
Vì sao mỡ bụng không giảm dù đi bộ mỗi ngày?
Sức khỏe

Vì sao mỡ bụng không giảm dù đi bộ mỗi ngày?

Nên ăn gì mỗi ngày để tăng tuổi thọ?
4 nguyên nhân phổ biến làm mỡ bụng không giảm dù ngày nào cũng đi bộ
Sức khỏe

4 nguyên nhân phổ biến làm mỡ bụng không giảm dù ngày nào cũng đi bộ

Ăn yến mạch buổi sáng: Thói quen nhỏ giúp đốt mỡ bụng
Đi bộ 10-15 phút liên tục: Lợi ích ít ai ngờ
Sức khỏe

Đi bộ 10-15 phút liên tục: Lợi ích ít ai ngờ

Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng rõ rệt?
Đi bộ để tối ưu sức khỏe: Chuyên gia chỉ rõ lợi ích từng thời điểm
Sức khỏe

Đi bộ để tối ưu sức khỏe: Chuyên gia chỉ rõ lợi ích từng thời điểm

Thời điểm đi bộ giúp giảm nhanh mỡ bụng
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng rõ rệt?
Sức khỏe

Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng rõ rệt?

5 thực phẩm giúp phụ nữ tuổi 40 giảm mỡ bụng hiệu quả
Bản tin sức khỏe ngày 8.12: Cách sống khỏe tuổi già | Nhóm máu nào có nguy cơ ung thư cao?
Sức khỏe

Bản tin sức khỏe ngày 8.12: Cách sống khỏe tuổi già | Nhóm máu nào có nguy cơ ung thư cao?

Bản tin sức khỏe ngày 5.12: Sai lầm sinh hoạt dễ hại sức khỏe | Chạy bộ có lợi và hại gì?
Ngồi lâu tăng nguy cơ tiểu đường: Cách khắc phục cực dễ
Sức khỏe

Ngồi lâu tăng nguy cơ tiểu đường: Cách khắc phục cực dễ

Dấu hiệu xuất hiện khi ngồi lâu cảnh báo sức khỏe bất ổn
Không còn lạc đường với tính năng ẩn của Google Maps
Thủ thuật

Không còn lạc đường với tính năng ẩn của Google Maps

Loạt tính năng mới giúp Google Maps tốt hơn bao giờ hết
Mẹo kiểm soát đường huyết tăng đột biến ở người lớn tuổi
Sức khỏe

Mẹo kiểm soát đường huyết tăng đột biến ở người lớn tuổi

Nên đo đường huyết ngay khi thức dậy hay sau ăn sáng?
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tác dụng bất ngờ của ớt đối với thận
Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tác dụng bất ngờ của ớt đối với thận

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn sáng với trứng thế nào có lợi nhất?
Thời điểm đi bộ giúp giảm nhanh mỡ bụng
Sức khỏe

Thời điểm đi bộ giúp giảm nhanh mỡ bụng

Ăn yến mạch buổi sáng: Thói quen nhỏ giúp đốt mỡ bụng
Cô đơn làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch
Sức khỏe

Cô đơn làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch

3 cách đối phó cô đơn cho những người không về quê ăn tết
Đi bộ buổi sáng: Muốn nhân thêm lợi ích, đừng quên tách trà quen thuộc này!
Sức khỏe

Đi bộ buổi sáng: Muốn nhân thêm lợi ích, đừng quên tách trà quen thuộc này!

Rốt cuộc đi bộ bao nhiêu phút mỗi lần là tốt nhất?
Huyết áp cao: 3 hành động nhỏ, hiệu quả lớn!
Sức khỏe

Huyết áp cao: 3 hành động nhỏ, hiệu quả lớn!

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách đơn giản giúp giảm huyết áp cao
4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên
Sức khỏe

4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên

Giảm cân: cơ thể mất bao nhiêu % là mỡ, bao nhiêu là cơ?
2.000 người đi bộ đồng hành, phường Thủ Đức góp 1 tỉ đồng hỗ trợ ngập lụt
Thời sự

2.000 người đi bộ đồng hành, phường Thủ Đức góp 1 tỉ đồng hỗ trợ ngập lụt

Dòng người đổ về ga metro TP.HCM, các điểm tập kết: Tất cả vì đồng bào vùng lũ
Phát hiện mới: Người lớn tuổi nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất?
Sức khỏe

Phát hiện mới: Người lớn tuổi nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất?

Nguyên nhân làm tăng nguy cơ cao huyết áp ở người lớn tuổi
Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?
Sức khỏe

Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?

Ăn khuya món gì ít calo để tránh tăng cân?
Ăn tối trước 19 giờ có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Sức khỏe

Ăn tối trước 19 giờ có thực sự giúp giảm mỡ bụng?

Ăn tối muộn có làm người trung niên bị mỡ máu, gan nhiễm mỡ?
Xem thêm
Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top