Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Đi bộ

Chuyên gia: 5 'nguyên tắc vàng' giúp sống thọ hơn, tuổi 40 - 50 nên lưu ý

Chuyên gia: 5 'nguyên tắc vàng' giúp sống thọ hơn, tuổi 40 - 50 nên lưu ý

Theo các chuyên gia tại Trường Y Stanford (Stanford Medicine - Mỹ), độ tuổi 40 - 50 là giai đoạn quan trọng, có tác động quyết định đến việc sống khỏe, sống thọ về sau.
Đi bộ thể dục bao nhiêu phút là tốt nhất?: Khoa học hé lộ câu trả lời

Đi bộ thể dục bao nhiêu phút là tốt nhất?: Khoa học hé lộ câu trả lời

Đi bộ tham quan ngày tết: Người huyết áp cao nên vận động bao nhiêu là vừa?

Đi bộ tham quan ngày tết: Người huyết áp cao nên vận động bao nhiêu là vừa?

Tết bận rộn: Chuyên gia chỉ bài tập thể dục vừa nhanh, vừa hiệu quả

Tết bận rộn: Chuyên gia chỉ bài tập thể dục vừa nhanh, vừa hiệu quả

Bảo vệ gan, thận dịp tết: Bác sĩ chỉ cách ăn uống để không ‘quá tải'

Bảo vệ gan, thận dịp tết: Bác sĩ chỉ cách ăn uống để không ‘quá tải'

Tết, người tiểu đường cần tập thể dục thế nào để ổn định đường huyết?

Tết, người tiểu đường cần tập thể dục thế nào để ổn định đường huyết?

Không cần đi bộ 30 phút, đây mới là cách tập 'vàng' cho đường huyết

Không cần đi bộ 30 phút, đây mới là cách tập 'vàng' cho đường huyết

Muốn giảm cân hiệu quả, nên tập sau bữa ăn bao lâu?
Sức khỏe

Muốn giảm cân hiệu quả, nên tập sau bữa ăn bao lâu?

Giảm cân nhưng chiều nào cũng mệt: dấu hiệu ăn uống sai cách?
Chạy bộ hay đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Sức khỏe

Chạy bộ hay đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người trong quá trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Bên cạnh chế độ ăn uống, việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp đóng vai trò quan trọng, trong đó chạy bộ và đi bộ là hai phương pháp phổ biến. Tuy nhiên, theo Health Shots - trang chuyên về sức khỏe và lối sống lành mạnh, chạy bộ được đánh giá là mang lại hiệu quả giảm mỡ

Xem thêm

Thẩm mỹ 'chui' bủa vây: Cận cảnh quy trình làm đẹp không phép tại Đà Nẵng

Thẩm mỹ 'chui' bủa vây: Cận cảnh quy trình làm đẹp không phép tại Đà Nẵng

Tại sao leo cầu thang đốt cháy lượng mỡ gấp 3 lần so với đi bộ?
Sức khỏe

Tại sao leo cầu thang đốt cháy lượng mỡ gấp 3 lần so với đi bộ?

Leo cầu thang: Những lợi ích có thể khiến bạn bất ngờ
5 điểm chung của những người 100 tuổi, bạn được mấy điều?
Sức khỏe

5 điểm chung của những người 100 tuổi, bạn được mấy điều?

Phát hiện điều bí mật trong máu của những người sống thọ hơn 100 tuổi
Nghiên cứu mới chỉ ra cách đi bộ tối ưu cho người lớn tuổi
Sức khỏe

Nghiên cứu mới chỉ ra cách đi bộ tối ưu cho người lớn tuổi

Phát hiện tin cực vui cho người thích đi bộ
Đi bộ có ‘đủ đô’ để thay thế tập gym?
Sức khỏe

Đi bộ có ‘đủ đô’ để thay thế tập gym?

3 nguyên tắc tập gym giúp bảo vệ thận lâu dài
Đi bộ trên đường, người đàn ông ở TP.HCM bị xe tông tử vong
Thời sự

Đi bộ trên đường, người đàn ông ở TP.HCM bị xe tông tử vong

Phát hiện nam thanh niên tử vong cạnh xe máy lúc rạng sáng ở TP.HCM
Tập nhẹ nhưng đều: Bí quyết giữ thận khỏe
Sức khỏe

Tập nhẹ nhưng đều: Bí quyết giữ thận khỏe

3 bài tập nhẹ nhàng để có tim khỏe hơn
Gan nhiễm mỡ: Đi bộ bao lâu thì có lợi?
Sức khỏe

Gan nhiễm mỡ: Đi bộ bao lâu thì có lợi?

Nhận biết gan khỏe hay đang quá tải qua các dấu hiệu thường gặp
Thói quen buổi sáng giúp kiểm soát đường huyết, không cần thay đổi chế độ ăn
Sức khỏe

Thói quen buổi sáng giúp kiểm soát đường huyết, không cần thay đổi chế độ ăn

Ăn cơm tối: Thủ phạm làm tăng đường huyết hay chỉ là hiểu lầm?
Phát hiện tin cực vui cho người thích đi bộ
Sức khỏe

Phát hiện tin cực vui cho người thích đi bộ

Chuyên gia chỉ cách đi bộ cực tốt cho tuổi 50
Làm thế nào để duy trì thói quen tập thể dục đều đặn?
Sức khỏe

Làm thế nào để duy trì thói quen tập thể dục đều đặn?

Ăn sáng thế nào để mỡ bụng giảm nhanh hơn khi tập thể dục?
Đi bộ giúp ngủ ngon: Phát hiện bất ngờ từ nghiên cứu mới
Sức khỏe

Đi bộ giúp ngủ ngon: Phát hiện bất ngờ từ nghiên cứu mới

Chuyên gia chỉ ra thời điểm đi bộ tốt nhất cho mức đường huyết
Chuyên gia chỉ cách đi bộ cực tốt cho tuổi 50
Sức khỏe

Chuyên gia chỉ cách đi bộ cực tốt cho tuổi 50

Bác sĩ khuyên người trên 50 tuổi nên ăn những món này mỗi tuần
5 nguyên nhân khiến tập thể dục đều nhưng đường huyết vẫn cao
Sức khỏe

5 nguyên nhân khiến tập thể dục đều nhưng đường huyết vẫn cao

Trứng với thịt đỏ: Loại nào tốt cho đường huyết hơn?
Chuyên gia chỉ ra thời điểm đi bộ tốt nhất cho mức đường huyết
Sức khỏe

Chuyên gia chỉ ra thời điểm đi bộ tốt nhất cho mức đường huyết

Chuyên gia: 4 thói quen tốt cho đường huyết
Mùa lạnh: Bác sĩ chỉ ra thói quen dễ khiến cơ thể suy yếu, cách phòng
Sức khỏe

Mùa lạnh: Bác sĩ chỉ ra thói quen dễ khiến cơ thể suy yếu, cách phòng

Củ gừng: Vị thuốc trong mùa lạnh tốt cho xương khớp, tiêu hóa
Chuyên gia: Ăn xong, làm 3 điều này không lo đường huyết tăng vọt
Sức khỏe

Chuyên gia: Ăn xong, làm 3 điều này không lo đường huyết tăng vọt

Chuyên gia: 4 thói quen tốt cho đường huyết
Người trung niên tập đi bộ ra sao để tim khỏe hơn?
Sức khỏe

Người trung niên tập đi bộ ra sao để tim khỏe hơn?

Nghiên cứu: Có một cách đi bộ cực kỳ cần cho người lớn tuổi
Nghiên cứu: Có một cách đi bộ cực kỳ cần cho người lớn tuổi
Sức khỏe

Nghiên cứu: Có một cách đi bộ cực kỳ cần cho người lớn tuổi

Chuyên gia chỉ thời điểm đi bộ giúp giảm huyết áp, đường huyết, lại ngủ ngon
Xem thêm
Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2026 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top