5 thói quen tốt nhất để giảm mỡ bụng theo khoa học
Ăn thực phẩm bổ dưỡng và có lối sống năng động đều rất quan trọng trong việc giảm cân lành mạnh và giảm mỡ bụng dư thừa.
Giữ dáng
Nếu bỏ bữa sáng, bạn sẽ tăng cân, hãy ăn bữa sáng như một ông vua...
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, "bữa sáng là của ông vua, bữa trưa là của hoàng hậu và bữa tối là kẻ ăn mày", để nói lên tầm quan trọng với cơ thể về bữa ăn sáng. Nếu bạn nhịn ăn sáng để giảm cân, đó là điều dại dột nhất.
Sức khỏe
Khảo sát Herbalife Nutrition: 54% người tiêu dùng cảm thấy sức khỏe không như mong muốn
Herbalife Nutrition vừa công bố các kết quả Khảo sát các thói quen liên quan đến sức khỏe tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương năm 2021 (Asia Pacific Health Inertia Survey 2021) trong đó có Việt Nam.
