Khảo sát ở hơn 17.000 người trên 50 tuổi, các chuyên gia thấy rằng những ai chơi ô chữ càng thường xuyên thì càng làm tốt hơn các bài đánh giá về khả năng nhận thức như ghi nhớ, chú ý và lập luận. Họ làm các bài tập vừa nhanh vừa có độ chính xác cao.
Các chuyên gia cho biết thêm ngoài luyện tập trí não, tập thể dục, không hút thuốc lá và có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất cũng giúp ngừa mất trí nhớ.
tin liên quan
Bơi lội, chạy bộ tốt cho sức khỏeTập thể dục là một trong những cách tốt nhất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh cũng như giúp ngăn ngừa nhiều bệnh, theo boldsky.
Bình luận (0)