Cắt giảm lượng muối cho eo thon

Cắt giảm lượng muối cho eo thon

09:15 17/10/2013 0

(TNO) Sở hữu 'bụng bia' có thể mang đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Cắt giảm lượng muối ăn, tăng chất xơ giàu kali có thể giúp bạn có được chiếc bụng phẳng lì, vòng eo nhỏ.

Chống béo phì từ... vỏ táo

Chống béo phì từ... vỏ táo

15:53 14/03/2013 0

(TNO) A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

Bớt mập nhờ... cười "thả ga"

Bớt mập nhờ... cười "thả ga"

11:18 26/12/2012 0

(TNO) Tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể có thể giúp bạn giữ dáng. Theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, một số cách đơn giản và thú vị sau có thể giúp bạn kích thích hoạt động trao đổi chất trong cơ thể.

Dễ mập hơn vì bỏ bữa ăn sáng

Dễ mập hơn vì bỏ bữa ăn sáng

10:52 19/10/2012 0

(TNO) Những người bỏ bữa ăn sáng để giảm cân không chỉ ăn nhiều hơn vào bữa ăn trưa mà họ còn muốn ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo.