Hà Nội 27oC Nhiều mây
  • An Giang
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Bình Thuận
  • Bình Định
  • Bạc Liêu
  • Bắc Giang
  • Bắc Kạn
  • Bắc Ninh
  • Bến Tre
  • Cao Bằng
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Điện Biên
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Đắk Lắk
  • Đắk Nông
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Gia Lai
  • Hà Nội
  • Hồ Chí Minh
  • Hà Giang
  • Hà Nam
  • Hà Tĩnh
  • Hòa Bình
  • Hưng Yên
  • Hải Dương
  • Hải Phòng
  • Hậu Giang
  • Khánh Hòa
  • Kiên Giang
  • Kon Tum
  • Lai Châu
  • Long An
  • Lào Cai
  • Lâm Đồng
  • Lạng Sơn
  • Nam Định
  • Nghệ An
  • Ninh Bình
  • Ninh Thuận
  • Phú Thọ
  • Phú Yên
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Quảng Ninh
  • Quảng Trị
  • Sóc Trăng
  • Sơn La
  • Thanh Hóa
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Thừa Thiên Huế
  • Tiền Giang
  • Trà Vinh
  • Tuyên Quang
  • Tây Ninh
  • Vĩnh Long
  • Vĩnh Phúc
  • Vũng Tàu
  • Yên Bái

Mất ngủ làm mau già

06/08/2016 08:00 GMT+7

Mãn kinh và mất ngủ có thể khiến chị em nhanh già, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Proceedings of the National Academy of Sciences and Biological Psychiatry của Mỹ.

Nghiên cứu còn cho thấy mất ngủ và thời kỳ mãn kinh làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan lão hóa.
“Ở những phụ nữ được khảo sát, những ai có các triệu chứng như ngủ không ngon giấc, thức dậy nhiều lần trong đêm, khó dỗ giấc ngủ và thức dậy quá sớm có xu hướng lão hóa nhanh hơn so với phụ nữ ngủ ngon giấc”, chuyên gia Judith Carroll tại Đại học California (Mỹ) cho biết.

Cụ thể ở phụ nữ có vấn đề về giấc ngủ, tiến trình lão hóa bị đẩy sớm gần 2 năm so với bình thường. Cuộc khảo sát được tiến hành ở hơn 3.100 phụ nữ còn cho thấy thời kỳ mãn kinh tăng tốc độ lão hóa của các tế bào lên trung bình 6%.

tin liên quan

Bí quyết ngủ ngon dù trời nóng
Tiến sĩ Guy Meadows - chuyên gia giấc ngủ chia sẻ 7 mẹo để giữ cho chúng ta ngủ ngon dù ngày hè nóng nực, theo Mirror.

Top