Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Podcast
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Podcast
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
ngủ ngon
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn chạy bộ mỗi ngày?
Chạy bộ là một bài tập khởi động toàn thân liên tục. Nhưng điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn tập thói quen chạy bộ hằng ngày?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn tập thể dục vào tối muộn?
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 lợi ích tuyệt vời của đi bộ 30 phút/ngày
Có nên ăn chuối trước khi đi ngủ để ngủ ngon?
Đi ngủ giờ nào là tốt nhất theo khoa học?
Tác dụng hạ huyết áp ít người biết của đậu đen
Ngủ ngáy: khi nào thì không ổn?
Sức khỏe
Nên uống nước như thế nào để ngăn ngừa đột quỵ?
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới. Trên toàn cầu, cứ 4 người từ 25 tuổi trở lên, có 1 người từng bị đột quỵ, và hơn một nửa số người bị đột quỵ sẽ tử vong.
Xem thêm
Bác sĩ: Những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ tim
Sức khỏe
Bạn có ngủ ngáy không? Đây là cách ngủ giúp bạn sống thọ hơn
Ngưng thở khi ngủ, ngủ ngáy ảnh hưởng thế nào đến quan hệ vợ chồng?
Sức khỏe
Tác động không ngờ đến giấc ngủ do bỏ ăn sáng
Có nên bỏ bữa sáng để giảm cân theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn?
Sức khỏe
Đi ngủ sớm tác động đến cơ thể như thế nào?
Đi ngủ sớm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Sức khỏe
Tác hại sức khỏe ít người biết khi ngủ quá nhiều
Ngủ nhiều hay ít làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?
Sức khỏe
Vì sao ngủ nhiều lại gây nhức đầu?
Ngủ nhiều hay ít làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn chuối giờ nào là tốt nhất để ngủ ngon?
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nguyên nhân người bệnh thận hạn chế ăn chuối
Sức khỏe
Ăn chuối vào lúc nào là tốt nhất để ngủ ngon?
Chuối nổi tiếng là loại trái cây đa năng, từ giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch, tăng sản xuất bạch cầu, đến chống ung thư.
Xem thêm
Ăn chuối thế nào để giảm cân hiệu quả?
Sức khỏe
Lợi ích bất ngờ của đi bộ vào buổi tối
Sự khác biệt về lợi ích giữa chạy bộ và đi bộ
Sức khỏe
8 cách tự nhiên giúp hạ huyết áp cao
Huyết áp cao có thể làm hỏng mạch máu và dẫn đến các vấn đề sức khỏe, như bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận.
Xem thêm
Phát hiện thói quen buổi sáng giúp hạ huyết áp và ngủ ngon vào buổi tối
Sức khỏe
Phát hiện thói quen buổi sáng giúp hạ huyết áp và ngủ ngon vào buổi tối
Hạn chế ăn muối không chỉ kiểm soát huyết áp, mà còn mang lại nhiều lợi ích
Sức khỏe
Khó ngủ, hãy ăn quả óc chó
Phát hiện thêm lợi ích mới của quả óc chó
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tìm ra nhiệt độ phòng thích hợp giúp ngủ ngon
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách giảm đường huyết và nguy cơ mắc bệnh tim
Sức khỏe
Vì sao giấc ngủ quan trọng với việc giảm cân?
Muốn giảm cân thì nên ăn bao nhiêu protein mỗi ngày là tối ưu?
Sức khỏe
Mất ngủ mạn tính làm tăng 53% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch
Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí khoa học Plos One, đã phát hiện mất ngủ mạn tính làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim và tử vong do tim mạch và cả tử vong do mọi nguyên nhân.
Xem thêm
Ngủ để đèn hay tắt đèn sẽ tốt hơn?
Sức khỏe
Cách ngủ tốt nhất để bạn trẻ lâu
Khoa học đã tìm ra nhiệt độ tốt nhất để người lớn tuổi ngủ ngon
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách nhân đôi lợi ích của cà phê
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn cà chua ngăn ngừa nhiều bệnh
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn cà chua ngăn ngừa nhiều bệnh
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nên dùng bao nhiêu gừng mỗi ngày?
Sức khỏe
4 cách giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn
Giải oan cho 'cú đêm'
Sức khỏe
Chuyên gia chỉ mẹo hay khi ngủ bật quạt để tốt cho sức khỏe
4 nguyên nhân gây mất ngủ có thể bạn chưa biết
Xem thêm
Top