Nên tắm buổi sáng hay buổi tối để tránh ảnh hưởng sức khỏe?

Tắm sáng hay tắm tối tốt hơn là câu hỏi gây tranh cãi từ lâu. Theo chuyên trang Independent, một chuyên gia vi sinh học đã lý giải khoa học đằng sau việc này. Cả hai đều có lý do riêng để ủng hộ, nhưng có một cơ chế sinh học ít người biết mới thực sự quyết định việc tắm thời điểm nào là tốt nhất.

Người thích tắm sáng cho rằng nó giúp tỉnh táo, sảng khoái để bắt đầu ngày mới. Người thích tắm tối lại nói nó giúp rửa trôi mệt mỏi cả ngày trước khi lên giường. Theo chuyên gia Primrose Freestone, giảng viên cao cấp ngành vi sinh học tại Đại học Leicester, Anh, câu trả lời nằm ở chính loại vi khuẩn đang sống trên da mỗi người.