Ngày mới với tin tức sức khỏe: Buồn nôn, chóng mặt khi tắm có sao không?

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Chuyên gia tim mạch chia sẻ 3 thực phẩm là 'tuyệt chiêu' hạ huyết áp; Phát hiện lợi ích độc đáo của sữa mẹ; Bác sĩ chia sẻ tác hại của tư thế đứng chống hông...

Đang tắm bỗng dưng chóng mặt, cảnh báo bệnh gì?

Chơi trò chơi cảm giác mạnh, bệnh tật hay một cơn hoảng loạn đều có thể gây cảm giác chóng mặt và buồn nôn. Nhưng đôi khi, chóng mặt và buồn nôn cũng xuất hiện khi chúng ta đang tắm. Đây là có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Buồn nôn được hiểu là cảm giác khó chịu và muốn ói. Một số trường hợp sẽ bị ói mửa. Trong khi đó, chóng mặt khiến người mắc cảm thấy mọi thứ quay cuồng, lảo đảo, thậm chí ngất xỉu.

SHUTTERSTOCK

Nếu bạn vào phòng tắm và bỗng dưng cảm thấy chóng mặt, buồn nôn thì có thể là do một số vấn đề sức khỏe. Khi đó, hãy chú ý đến các dấu hiệu bất thường của sức khỏe và đến bác sĩ khám khi cần thiết.

Một số nguyên nhân có thể gây ra triệu chứng chóng mặt, buồn nôn bất thường này. Nguyên nhân đầu tiên cần nhắc đến là thay đổi huyết áp, đặc biệt là ở người trung niên.

"Tắm sẽ khiến các mạch máu giãn ra và có thể làm tụt huyết áp. Nếu bạn ngồi lâu và đứng dậy quá nhanh, não sẽ dễ rơi vào tình trạng thiếu ô xy tạm thời, từ đó gây choáng váng và chóng mặt", tiến sĩ Joshua Hoffman, giám đốc y tế của Trung tâm y tế Sutter ở bang California (Mỹ), giải thích. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 8.8.

Chuyên gia tim mạch chia sẻ 3 thực phẩm là 'tuyệt chiêu' hạ huyết áp

Huyết áp cao có thể gây ra nguy cơ mắc các biến cố tim mạch chết người như đau tim, đột quỵ và chứng phình động mạch.

Có một số yếu tố có thể làm tăng huyết áp và chế độ ăn uống là một nguyên nhân quan trọng. Rất may, cũng chính chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa, kiểm soát huyết áp.

Shutterstock

Đặc biệt, tiến sĩ Rodney Foale, bác sĩ tim mạch tại Phòng khám The Harley Street Clinic (Anh), đã khuyến nghị 3 loại thực phẩm để giảm huyết áp.

Ông Rodney Foale nói: Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cũng sẽ giúp giảm mức huyết áp, vì vậy hãy cố gắng tuân theo chế độ ăn nhiều chất xơ và ít chất béo không lành mạnh.

Các loại đậu. Bác sĩ Foale cho biết: Các loại đậu là ví dụ tuyệt vời về thực phẩm giàu chất xơ và có thể dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn.

Cá béo. Các loại cá béo như cá hồi chứa chất béo omega-3 rất tốt cho việc giảm viêm và từ đó giúp giảm huyết áp. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 8.8.

Phát hiện lợi ích độc đáo của sữa mẹ

Các nhà khoa học vừa phát hiện một loại chất béo mới trong sữa mẹ. Loại chất béo độc đáo này được xác định có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh bại não ở trẻ sơ sinh.

SHUTTERSTOCK

Bại não là rối loạn vận động phổ biến nhất ở trẻ em. Bệnh khiến trẻ bị suy nhược, khó đi lại, khó nói chuyện và thực hiện các động tác vận động cơ bản. Bệnh có thể ảnh hưởng suốt đời.

Trong nghiên cứu mới đây, các chuyên gia tại bang North Carolina (Mỹ) đã phát hiện một phân tử chất béo trong sữa mẹ có khả năng hình thành các tế bào tạo chất trắng. Chất trắng là một mạng lưới các sợi thần kinh kết nối các khu vực khác nhau trong não.

Phân tử chất béo này được gọi là 20-aHydroxycholesterol. Chúng hoạt động bằng cách xâm nhập vào não và liên kết với các tế bào gốc, sau đó kích thích tế bào gốc tạo ra các tế bào thần kinh đệm ít gai, sau đó tạo ra chất trắng ở não và tủy sống. Chất trắng nếu được tạo mới sẽ giúp ngăn ngừa các tổn thương thần kinh. Đây chính là tác nhân khiến trẻ yếu hoặc không thể di chuyển và là dấu hiệu chính của bại não. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!