Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Thói quen nấu ăn tốt nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim; Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm ung thư, giảm nguy cơ tử vong; Đau bụng có thể là triệu chứng của bệnh nhồi máu thận...
Một loại trà là vị thuốc tuyệt vời hạ cả đường huyết và cholesterol
Chìa khóa để kéo dài tuổi thọ nằm ở việc ngăn chặn các bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh tim và tiểu đường.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Tea Advisory Panel (TAP) - một nhóm chuyên gia trong các lĩnh vực sức khỏe cộng đồng, dinh dưỡng và chế độ ăn uống của Anh, đã chỉ ra những tác dụng mạnh mẽ của trà hoa cúc.
Nghiên cứu của TAP cho thấy trà hoa cúc có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.
 |
Nghiên cứu đã kết luận rằng trà hoa cúc có thể cải thiện mức đường huyết |
SHUTTERSTOCK |
Nghiên cứu đã kết luận rằng trà hoa cúc có thể "giảm đáng kể lượng cholesterol và giúp cải thiện mức đường huyết, mức insulin và mức lipid máu".
Điều này rất có ý nghĩa vì mức cholesterol và đường huyết cao đều là tiền đề dẫn đến bệnh tim. Nghiên cứu nhằm đánh giá tác động của việc uống trà hoa cúc đối với việc kiểm soát đường huyết và mức cholesterol ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.
Nghiên cứu bao gồm 64 người mắc bệnh tiểu đường trong độ tuổi từ 30 đến 60, được chia thành 2 nhóm. Một nửa uống trà hoa cúc, với liều lượng 3 g pha trong 150 ml nước nóng, uống 3 lần mỗi ngày ngay sau bữa ăn, trong 8 tuần. Một nửa còn lại uống nước làm đối chứng. Kết quả nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 24.8.
Thói quen nấu ăn tốt nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Bệnh tim tiếp tục là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nhiều nước. Đó là lý do tại sao các chuyên gia không ngừng nghiên cứu cách ngăn ngừa và giảm tác động của nó đến cuộc sống.
Các bệnh tim mạch có nhiều yếu tố góp phần, từ di truyền đến lối sống và mọi thứ liên quan.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, các yếu tố nguy cơ chính bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, thừa cân, ăn uống không lành mạnh, hút thuốc và uống rượu quá mức.
 |
Dầu ô liu và món salad |
SHUTTERSTOCK |
Nhiều yếu tố nguy cơ này có liên quan đến chế độ ăn uống của chúng ta và những gì chúng ta tiêu thụ hằng ngày.
Theo nghiên cứu gần đây, một trong những thói quen tốt nhất khi bạn nấu ăn là sử dụng dầu ô liu thay vì bơ hoặc các chất béo bão hòa khác. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 24.8.
Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm ung thư, giảm nguy cơ tử vong
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) đang tiến hành một thử nghiệm xét nghiệm máu nhằm mục đích phát hiện hơn 50 loại ung thư trước khi các triệu chứng biểu hiện.
Theo NHS, xét nghiệm máu dành cho người trên 50 tuổi có thể ngăn chặn 10% trường hợp tử vong do ung thư tại Anh. Thử nghiệm với sự tham gia của 140.000 tình nguyện viên trong độ tuổi 50-77 tuổi.
 |
Xét nghiệm máu giúp tầm soát ung thư sớm |
Minh họa: SHUTTERSTOCK |
Xét nghiệm máu này có tên là xét nghiệm Galleri, thu thập các đoạn ADN có liên quan đến ung thư trong máu và phân tích xem chúng đến từ bộ phận nào của cơ thể.
Theo nhóm nghiên cứu, điều này sẽ tạo ra một cuộc cách mạng trong cách phát hiện ung thư, vì hầu hết bệnh nhân hiện chỉ được chẩn đoán sau khi phát triển các triệu chứng. Xét nghiệm này mang lại hy vọng cho các bệnh ung thư khó phát hiện như ung thư buồng trứng và tuyến tụy, thường được phát hiện quá muộn. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)