Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Dấu hiệu ở bàn chân cảnh báo huyết áp và cholesterol cao; Tạo thành công vắc xin ung thư bằng công nghệ tạo vắc xin Covid-19; Bảo vệ sức khỏe thế nào khi 'sống chung' với Covid-19?...
Có nên uống nước mía sau khi tập thể dục?
Nước mía là nguồn bổ sung dưỡng chất hiệu quả, đặc biệt có lợi cho người tập thể thao.
Thông tin từ chuyên trang chăm sóc sức khỏe WebMD cho biết các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng nước mía có khả năng chống viêm (giảm sưng, đỏ và đau), hạ đường huyết, lợi tiểu, bảo vệ gan.
Nước mía còn cho thấy hiệu quả tốt hơn trong việc bù nước, khôi phục năng lượng dự trữ trong cơ bắp sau khi tập luyện
SHUTTERSTOCK
Bên cạnh đó, trong nước mía còn có chứa canxi, magie, phốt pho và kali... Do đó, nó sẽ có tác dụng tương tự như nước điện giải dùng để bù khoáng sau khi vận động. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng không chỉ có tác dụng tương tự như đồ uống thể thao, nước mía còn cho thấy hiệu quả tốt hơn trong việc bù nước, khôi phục năng lượng dự trữ trong cơ bắp sau khi tập luyện, cũng như cải thiện hiệu suất tập thể dục.
Dù nước mía được chứng minh là nguồn bổ sung dưỡng chất hiệu quả. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại đồ uống từ mía đều như nhau. Các chuyên gia sức khỏe cho hay nước mía tự nhiên sẽ tốt hơn so với các loại đã qua chế biến, có chứa chất bảo quản hoặc thêm hương liệu. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 24.4.
Dấu hiệu ở bàn chân cảnh báo huyết áp và cholesterol cao
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), huyết áp không được kiểm soát và cholesterol cao là những yếu tố gây ra các bệnh tim mạch như đau tim và đột quỵ.
Là kẻ giết người thầm lặng, huyết áp cao có thể không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, khiến nó trở nên nguy hiểm và đáng lo ngại hơn.
Một trong những triệu chứng của PAD do huyết áp cao là bàn chân lạnh
Shutterstock
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, nếu nhận biết sớm bệnh, có thể quản lý huyết áp cao một cách hiệu quả bằng cách thay đổi lối sống và dùng thuốc.
Huyết áp cao khiến tim phải làm việc nhiều hơn, đồng thời làm cho các mạch máu hoạt động kém hiệu quả hơn. Cuối cùng sẽ làm hỏng các mô mỏng manh bên trong động mạch.
Một số động mạch này cũng có ở chân và bàn chân. Điều này dẫn đến máu lưu thông kém ở phần dưới cơ thể, dẫn đến bệnh động mạch ngoại vi (PAD). Tình trạng này nếu không được điều trị, có thể dẫn đến suy tim hoặc đau tim.
Theo các chuyên gia tại Advanced Foot & Ankle Care Specialists - chuyên điều trị các tổn thương ở chân, có trụ sở tại Mỹ, một trong những triệu chứng của PAD do huyết áp cao là bàn chân lạnh. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 24.4.
Tạo thành công vắc xin ung thư bằng công nghệ tạo vắc xin Covid-19
Đại dịch Covid-19 đã khiến chúng ta phải nhận thức rõ ràng hơn về vai trò của công nghệ mRNA trong việc bào chế vắc xin. Chưa dừng lại ở đó, vắc xin mRNA cũng có thể giúp chúng ta trong cuộc chiến chống ung thư. Một loại vắc xin sản xuất theo công nghệ mRNA mới đây có thể giúp ngăn ung thư da hắc tố tái phát.
Loại vắc xin mRNA mới của công ty Moderna được kỳ vọng có thể kích hoạt hệ miễn dịch để ngăn ngừa hiệu quả ung thư da hắc tố tái phát
SHUTTERSTOCK
Loại vắc xin mới này do công ty dược phẩm Moderna (Mỹ) phát triển, được dùng kết hợp với thuốc liệu pháp miễn dịch pembrolizumab.
Thuốc pembrolizumab được bán với tên thương hiệu là Keytruda, thuộc sở hữu của công ty dược phẩm Merck của Mỹ. Sự kết hợp 2 loại thuốc này được đánh giá là sẽ ngăn ngừa hiệu quả sự tái phát của khối u ung thư da hắc tố.
Trong thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 2, các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 157 tình nguyện viên là bệnh nhân đang điều trị ung thư. Tất cả họ đều đã phẫu thuật cắt bỏ khối u ung thư da hắc tố. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)