Thể loại nhạc bạn chọn để nghe giải sầu là rock hay nhạc nhẹ? Thật khó để chọn nhỉ? Nhưng các nhà khoa học đã làm thay bạn việc đó rồi. Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Scientific Reports cho thấy lựa chọn nghe nhạc buồn có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, đặc biệt là nếu bạn có chút nghẹn ngào hoặc thậm chí rơi nước mắt, theo Men's Health.
tin liên quan
Nếu có những thói quen này, bạn nên bỏ càng sớm càng tốtThi thoảng bạn có lượm lại đồ ăn đã rơi xuống sàn vì tiếc, hay nặn mụn thường xuyên hoặc ngoáy mũi lúc không có ai...?
Sau khi nhận được các câu trả lời, họ chia nhóm người tham gia khảo sát thành hai nhóm. Một nhóm nói có cảm giác ớn lạnh và nhóm còn lại cho biết đã bật khóc. Sau đó mỗi người được cho nghe 6 bài hát để thử thêm cảm giác khác, trong đó có 3 bài họ tự chọn.
Nên nghe nhạc khi căng thẳng
|
Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng những bài hát khiến những người tham gia khảo sát rơi nước mắt có thể giúp họ cảm thấy dễ chịu hơn so với tâm trạng trước khi nghe các bài hát đó. Vậy là những lúc buồn chán, bạn đã có thể biết mình cần chọn loại nhạc gì rồi đấy!
tin liên quan
Giảm bớt lo âu đâu cần dùng thuốcKhông cần phải tốn tiền triệu vào bệnh viện nhờ bác sĩ thăm khám, bạn có thể áp dụng nhiều cách tự nhiên để 'cắt cơn' lo lắng quá mức vì áp lực cuộc sống.
Bình luận (0)