Nghiên cứu mới về trò chơi trí não

Giáo sư tâm lý học Neil Charness cho hay ngày càng có nhiều người tin rằng chơi các trò chơi luyện não giúp ngừa nguy cơ bị mất trí nhớ hoặc rối loạn nhận thức. Phó giáo sư Wally Boot cho biết: “Phát hiện của chúng tôi và các nghiên cứu trước đây khẳng định rằng có rất ít bằng chứng cho thấy những loại trò chơi như vậy có thể cải thiện cuộc sống của bạn một cách có ý nghĩa”.

Các tình nguyện viên được chia làm 2 nhóm: nhóm chơi một trò chơi điện tử được thiết kế đặc biệt để luyện trí não và nhóm còn lại chơi ô chữ hoặc giải câu đố số. Tất cả người chơi đều được cung cấp rất nhiều thông tin họ cần để giải quyết vấn đề. Các nhà nghiên cứu kiểm tra xem liệu các trò chơi có giúp làm tăng trí nhớ của người chơi và cải thiện khả năng khác như lý luận, ghi nhớ và tốc độ xử lý thông tin hay không. Tuy nhiên, họ không tìm thấy bằng chứng như vậy, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Frontiers in Aging Neuroscience.

Các chuyên gia cho biết để cải thiện chức năng nhận thức, mọi người nên tập thể dục thường xuyên, nghĩa là siêng vận động chứ không "ngồi lì" cả buổi.

tin liên quan

Lợi ích tuyệt vời của tinh bột nghệ

Trên thị trường hiện nay có hai loại thực phẩm được bán với tên gọi tinh bột nghệ và bột nghệ. Nhiều người nghĩ rằng chúng giống nhau, nhưng sự thật là hoàn toàn khác nhau về thành phần cũng như lợi ích đối với sức khỏe.

tin liên quan

Lợi ích của cá hồi

Cá hồi là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của mỗi người nhờ có hàm lượng chất dinh dưỡng cao.